这3个细节不注意至少老10岁！第1个最多人中招，连明星都怕

最近小仙女们开始喜欢粉色、注重养生、枸杞泡茶、用最贵的护肤品熬最深的夜，想和小鲜肉谈恋爱……典型“中年少女”了。

少女之友∙小汤发现，中年少女们虽重视护肤，可常忽略重要部位，身体这几个部位没保养好，分分钟看起来不止老10岁，再加上踩中护肤误区，伤害指数爆表。

3个部位保养不对小心老10岁

“显老”NO.1：发际线

发际线后移一点，整个画风都变了。↓↓↓

“春风吹又生”的头发遭受精神压力大、错误护发、熬夜、营养失衡等伤害，生命力大不如前，发际线也往后移。

发际线高低直接影响五官的协调，发际线向后一小步，颜值掉落一大步。

减龄必备

1、别让头皮裸奔：头皮也要防晒，长时间外出最好带上帽子（顺便遮住大脑门）。小瞧紫外线对头皮毛囊的杀伤力，脱起发来可不是闹着玩的。

2、正确洗护：洗脸时，发际线沾到洗面奶一定要彻底洗净，避免引起毛囊堵塞。护发素不能涂抹头皮、发根；用指腹洗头并按摩头发；用温风吹头皮，凉风吹发丝。

3、少扎马尾辫，多换换发型：刘海向后梳扎成马尾辫，发际线就像纤夫的爱，跟着往后走。长期留中分、固定偏分会让分线越来越宽，影响发际线。

4、神奇“伪装者”：如果发际线已经岌岌可危，推荐一个神器-发际线粉，快速还你发际线（友情提示，出汗了可别大手一撸，当心变包公）。

5、吃对养发食物：改善发际线还得常吃糙米、大豆、海鱼、坚果等食物，补充B族维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸能滋养头发、刺激头发生长。

“显老”NO.2：唇干、唇纹深

水润饱满的嘴唇自带少女感，深深的唇纹莫名“加龄”。

爆款的口红也难拯救唇纹加深、唇干、脱皮……小仙女们，细节决定成败，千万不要让你的嘴，败了你的颜。

减龄必备

1、不做小动作：每一次咬唇、撕死皮、舔唇、嘟嘴卖萌……都是对嘴唇的考验，加深唇纹。

2、给唇部增气色：忽视唇部防晒、唇妆卸不干净、贫血都会引起唇干、唇色暗淡，用有防晒功能的唇膏，打粉底、涂口红后认真卸妆，补充维生素C、铁和蛋白质改善贫血。

3、唇部SPA：睡前在唇部涂抹维生素E做唇膜，滋润唇部，淡化细纹和软化死皮，第二天就会觉得自己水duang-duang的哦。

显老”NO.3：眼周皮肤松弛

爱笑的女孩运气不会太差，嗯，鱼尾纹也不会少。

眼周皮肤最脆弱也易衰老，加上长期用眼过度，肌肤被拉扯，老化的速度比你想象得快得多！眼周皮肤松弛、眼角纹是大龄的象征，悄悄偷走你的芳华。

减龄必备

1、用对眼霜：眼霜可不是涂在眼皮底下，而是用无名指取米粒大小眼霜，均匀点在眼眶骨的位置（用手能摸到眼睛上下的那一圈骨头）。

2、HOLD住表情：眯眯眼，太夸张的表情尽量少做，很容易长眼纹。

3、按摩眼部：两手拇指放在太阳穴，食指弯曲放在上眼眶眉毛内侧，按摩眼睛，改善眼部血液循环。

4、补营养：眼睛干涩不适，也会加速眼纹横生。常吃越橘、蓝莓、胡萝卜、枸杞、小米补充花色苷、β-胡萝卜素、叶黄素等眼睛需要的营养，从内到外保护眼睛。

远离“毁容”的护肤法

1、阴天/冬天不防晒

伤害指数：★★★★★

防晒防的不是阳光，而是紫外线。阴天、下雨天紫外线UVA也能穿过云层到达地面，UVA是引起皮肤光老化、皮肤肿瘤的罪魁祸首，小仙女们答应我，不管什么天气都要记得防晒。

是时候祭出这张神图，69岁卡车司机左脸长期靠近车窗暴露在阳光下，明显老了很多

2、爱吃甜食

伤害指数：★★★★

没想到吧，经常吃甜食不仅月半，还会殃及皮肤！

糖这个小妖精，多了会消耗人体蛋白质（胶原蛋白、弹性纤维）害皮肤变得松弛无弹性、老化。这还不罢休，它的代谢产物会导致表皮细胞抵抗力变差，出现细纹、缺水、痘痘等问题，就是医学常说的糖老化。怎么办？少吃呗。

3、敷完面膜不洗脸

伤害指数：★★★

敷完面膜，脸的精华液洗掉了太可惜？

面膜敷15-20分钟，皮肤已处于饱和状态，精华液长时间残留在脸上，容易长痘或过敏。如果用的不是免洗型睡眠面膜，别偷懒，敷完乖乖去洗脸。

4、用盐搓洗去黑头

伤害指数：★★★

别闹，用盐搓脸伤害不止一点。用盐摩擦的脸部，对皮肤表面造成刺激，甚至把皮肤磨伤，破坏皮肤的屏障功能，得不偿失。

5、睫毛夹胶条不清洁

毁容指数：★★★

睫毛夹的胶条容易老化变硬，夹断本来就不富裕的睫毛！睫毛膏或眼妆产品会在上面残留滋生细菌，一不小心引起眼睑发炎。每周清洁胶条，两个月左右更换1次。

小汤说：不保养样子老，常保养老样子。

图片来源：自制、海洛、全景

指导专家：后桂荣

南方医科大学南方医院皮肤科主治医师

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