空腹血糖一周从10.3降低到5.5，怎么实现？肠道菌群重建是关键

改善血糖，减少用药，逆转糖尿病一直是广大糖友的目标。怎么做呢？必须有先进理论的指导，找到引起血糖升高的原因，而不是仅仅针对葡萄糖本身。糖友为什么会出现血糖异常与并发症？根据复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授的代谢性炎症综合征理论，不是葡萄糖本身有问题，而是因为人体巨噬细胞激化引起炎症因子超标，减少这些炎症因子才是关键。怎么减少炎症因子？主要就要减少肠道粘膜受损、肠道菌群紊乱与内脏脂肪超标三个问题。因此，我们针对性研究出肠道菌群重建方案，来进行改善。今天，我们给大家分享最近一个肠道菌群重建的2型糖尿病案例，短短一周时间，空腹血糖从10.3mmol/L降到5.5mmol/L，餐后血糖也达标，说明肠道菌群重建疗法的快速显著的效果。

一、糖友基本情况

糖友今年29岁，男性，因为空腹血糖21mmol/L入院确诊2型糖尿病，体型超重，采用达格列净与二甲双胍（现在换成西格列汀）控制血糖，血糖控制不佳，最近检查空腹血糖10.3mmol/L，糖化血红蛋白8.0%，同时存在甘油三酯偏高等等问题。

二、肠道菌群重建主要流程

1、填写基础信息调查表，评估是否适合肠道菌群重建？是否需要住院干预还是家庭调养？

2、学习肠道菌群重建方案与相关知识；

3、制定肠道菌群重建的生活方式干预方案；

4、准备肠道菌群重建干预剂备用；

5、指导肠道菌群重建，清除肠道垃圾，服用肠道黏膜修复剂、益生菌、益生元，改善生活方式，加强运动。

经过评估，这名糖友年轻，病程不长，没有明显并发症，可以适合肠道菌群重建，适合家庭调养方式。

三、重建效果快速显著

1、空腹血糖从10.3降低到5.5；

2、餐后血糖达标。

四、为什么肠道菌群重建方案改善血糖？

我们已经介绍了2型糖尿病是炎症性疾病，肠道粘膜受损、肠道菌群紊乱与内脏脂肪超标是炎症因子主要来源，减少这些来源，血糖自然降低。肠道菌群重建方案有以下针对性益处：

1、肠道黏膜修复剂来修复肠道黏膜，减少肠道垃圾进入人体，引起炎症；

2、清肠减少有害菌与肠道垃圾；

3、补充益生菌、膳食纤维益生元来促进益生菌生长，改善肠道环境；

4、合理运动，减少内脏脂肪，改善胰岛素敏感性；

5、改善生活方式，调节饮食，减少其他炎症因子来源。

五、肠道菌群重建效果能不能持久？

根据以上我们介绍，肠道菌群重建其实是帮助你恢复到健康的生活方式，调节你的自己的肠道内的平衡，而不是通过某一种药物来抑制血糖。这样帮助你实现肠道菌群平衡与肠道黏膜健康，跟健康人保持健康生活方式来维持健康是一样的道理。经过肠道菌群重建以后，要继续保持健康生活方式，健康饮食多运动，是有机会保持的。

因此，肠道健康对于糖尿病人非常重要，一定要引起重视，积极调整。