中老年人应少食三物, 多饮一茶

中老年人最担心的血压动不动就飙升了，特别是对于患有高血压病的人来说！

高血压病人平常只能吃些清淡的饭菜，其实大部分患者偶尔还可以吃点有味儿的饭菜。但是这三种食物无论如何都不能吃，因为会导致血压飙升哦！

1、狗肉

高血压病患者大部分阴虚阳亢，而狗肉温肾助阳，因此能加重高血压的病情。

2、多盐食物

高血压患者应限制盐量的摄入，特别是很多腌制的食品和熏制食品。

3、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。

不过，有一种食物，高压病患者可以多饮用，那就是桑葚火麻茶！

桑葚火麻茶是中医常用的食物方子，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。

所以，常喝桑葚火麻茶，不仅i高血压，对其他三高也有独特的食疗效果。

（图片来源于网络）