双胞胎先后积食入院，医生怒斥：3种食物再吃，会伤透脾胃

闺蜜莉丽有对双胞胎，平时提到他们总是满眼笑意，但是最近提到他们总是愁眉满面，原来，这段时间双胞胎先后因为积食进医院，刚开始老大有积食情况时候，莉丽没有很在意，以为饮食量控制少一些，积食就会自己消了，结果过几天后，老大便秘很严重，三四天不排便，导致整个人食欲也很差，吃什么东西都没有胃口，带孩子上医院，医生说孩子体内积食很严重了，所以才会导致出现这样的情况。

大儿子刚进医院没有多久，过几天小儿子也因为积食、发烧入院，医生仔细询问他们的日常饮食和生活习惯，发现两个孩子相继积食入院全都是父母乱给孩子吃零食导致的，医生怒斥：孩子还小，这3类食物吃多了会伤透脾胃，父母怎么能经常给孩子吃。

一、双胞胎先后积食入院，医生怒斥：3种食物再吃，会伤透脾胃

1.蛋黄派等小面包

很多家长由于工作繁忙，很少有时间给小孩做早餐吃，所以经常会到超市买一些蛋黄派等小面包给孩子当早餐吃，再搭配上牛奶，小孩爱吃又方便。但是这类食品含有大量的添加剂，吃多了会给孩子的脾胃造成伤害，而且里面的营养成分很低，时间长了，容易营养不良。

2.果冻点心

像果冻这类零食口感Q弹Q弹的，口味又多，深受小朋友的喜欢，很次去超市都会买一堆回来，家长看见孩子爱吃，又不是生冷辛辣的食物，也经常的买给孩子。但果冻当中含有大量的色素和明胶，小孩吃多了会给脾胃增加负担，消化和吸收能力慢慢减弱，导致孩子脾虚积食，不利于孩子健康成长。

3. 薯条炸鸡等油炸食品

像这类食品香香脆脆，色香味俱全，让小朋友欲罢不能，吃了还想吃，而且现在家庭条件好了，很多父母都愿意满足孩子的食欲，看到孩子喜欢吃，隔三差五的带孩子去吃。但是这类食物经过高温油炸，热量非常高，脂肪和油脂含量也很高，小孩吃多了非常容易上火，而且不易消化，会给脾胃增加负担，容易消化不良发生积食。

二、孩子积食不要慌，日常做好3件事，积食消，脾胃好

1.多喝消食水

孩子的消化功能差，很容易就出现积食了，父母最好在家中常备内金红果饮，这是温和的消食粉末，用开水冲泡给孩子饭后喝，能很好提高孩子的脾胃运化，提高肠胃消化和抵抗力，有效预防孩子积食，若孩子积食了，一般连喝三天积食就消了。

里面含有沙棘、山药、山楂、鸡内金、金银花、橘皮等9种药食同源食材，都具有健脾、消食的作用，且组方根据李时珍的《百草纲目》转化而来，使配方有据可循，安全高效，同时添加了低聚半乳糖，改善人体肠道的消化功能，使配方更升级，作用更全，帮助孩子强健脾胃，

2.调整饮食

孩子脾胃不好，经常积食，与饮食方面息息相关，父母要及时发现孩子饮食存在的问题并调整。必须遵循科学饮食的原则给孩子准备吃食，做到荤素搭配，营养均衡，最好以蔬菜为主，肉类为辅，因为肉类大多都不易消化，再加上本身消化能力较差，吃多了很容易消化不良。同时，父母也要注意自己的喂养方式，不给孩子过度的进补、不频繁加餐等，这些错误的喂养方式也会对孩子的脾胃健康有影响。

3.坚持运动

现在很多小孩都没有养成运动的好习惯，经常吃饱了就睡，睡醒了就吃，总是喜欢窝在沙发看电视玩游戏，这些不好的习惯非常不利于肠胃的蠕动和消化，时间长了，很容易就出现脾虚积食的问题，而且发育慢，比同龄人矮。

作为父母，日常一定要改正孩子这些不好的习惯，有空多带孩子户外运动，不要老让孩子呆在室内，培养孩子运动的好习惯，像骑行、慢跑、打羽毛球、游泳、跳绳、散步等运动就很适合小朋友，日常最好坚持1小时的运动，对于强健脾胃、促进长高发育很有帮助。