肥胖的高血压患者，血压和体重双高，应该降低到多少？

减轻体重和降低血压并不冲突，两者是相辅相成的！

肥胖是导致患者血压升高的一个主要条件，肥胖最直观的表现就是人体脂肪组织增加，相对应身体就需要更大的血液循环，此时外周阻力也就随着增加，心脏的负担就会加重，来确保血液的供血循环量，促使血液增高，进一步增快血流流动和血液循环压力，使血压升高。

很多高血压肥胖患者都经常能看到：“XX年龄，减肥到XX斤，血压是XX，才是最为标准的。”这种给出固定数值而不参考患者自身情况的说法，是非常不负责的，任何患者的血压都需要综合考虑，这个过程中不仅仅是体重，还有并发症及年龄。

收缩压：139-90mmHg

舒张压：89-60mmHg

但这只是理论上的数值，在实际生活中，最为理想的血压应该更低以下，也就是收缩压不超过120，舒张压不超过80。

而体重较高的高血压患者，与正常患者的区别在于体重，当我们将体重降下来，他与别人的区别就已经不大了，所以对于肥胖减重患者的血压并没有特殊的规定，只要记住减重即可。

而且临床上有一个现象，肥胖高血压患者的减重行为与血压息息相关，一般肥胖的患者以自己体重的百分比为单位，只要体重下降10%，患者的血压就会有明显的下降趋势。患者可以根绝自己的血压数值进行减肥，只要减肥之后，把自己的血压控制在标准范围内，而且血压数值达到稳定，那么这个体重就是自己的理想体重，未来如果还想减重就不是为了血压，而是美观了。

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