哪些原因导致高血压？ 如何预防高血压？

患高血压的人越来越多，几乎每接近4个人就有一个高血压！

高血压就是吃降压药就行吗？当然不是，高血压我们先得弄清楚原因，再决定治疗。高血压简单的分类分为继发性高血压和原发性高血压。

5-10%的高血压属于继发性高血压

继发性高血压的原因是基本明确的，也就是其他疾病导致的高血压，最常见的继发性高血压是肾脏疾病导致的高血压，比如肾衰、肾动脉狭窄、肾囊肿、肾炎等等疾病。除了肾性高血压，还包括内分泌性高血压，比如原发性醛固酮增多、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、肢端肥大症等。还包括其他原因导致的高血压，比如睡眠呼吸暂停综合征、药物性高血压等等。

对于继发性高血压，首先要治疗原发疾病，才能有效的控制血压，而不能简单的使用降压药。

90%以上属于原发性高血压

​

之所以叫原发性高血压，那是因为我们人类暂时还没有明确高血压的直接原因，只是发现原发性高血压和很多因素有关系，比如遗传基因、吸烟酗酒、久坐不动、肥胖、高盐低钾饮食、亚历山大、熬夜不规律等等都会造成高血压的发病率升高。

对于原发性高血压，我们首先要做到就是健康生活，只有健康生活才是预防和控制原发性高血压的根本和基础。低盐低脂低油低糖饮食，多吃蔬菜水果杂粮，坚持有氧运动，控制体重，远离烟酒，规律作息，这就是控制高血压的根本。如果效果不佳，这时候就需要配合降压药。

不管是继发性高血压还是原发性高血压，我们目的只有一个:正规降压，血压达标！

【心血管王医生正式授权原创保护，如有窃取者一定追究法律责任。】

【有任何心血管、高血压、高血脂的问题，可私信我，我会尽快回复您。】