豆腐和此物一起吃，胜过“阿司匹林”，赶跑高血压，一辈子不得“血栓”！

豆腐和此物一起吃，胜过“阿司匹林”，赶跑高血压，一辈子不得“血栓”！

豆腐是生活中一种特别大众化的食物，因为很多人到外面的餐馆里面吃饭都会点豆腐这道菜。不仅如此，豆腐还成为了一种特别受欢迎的零食，人们经常将豆腐制作成为豆腐干、油炸豆腐以及烤豆腐等零食，可别小看这些食物，它们的受众人群非常的广泛，经常可以在一些城市的路边摊或者小吃店看到它们的踪影，而且不一会儿功夫就被一抢而空了。豆腐其实是用大豆、黄豆等豆类食物制作而成的，它经过发酵、加工之后形成的，因此里面富含了豆类食物的大部分营养成分，人体在食用之后具有非常高的滋补价值，常吃豆腐可以促进人体的正常生长和发育，尤其是一些孩子食用之后可以帮助长身高，因为豆腐里面含有大量的钙质元素，同时它里面的其他矿物质元素含量也非常充盈，经常食用还具有抗衰老和延年益寿的作用。我们平时也可以将豆腐和其他一些食物搭配食用，其营养价值和养生功效非常的可观。

1、金针菇

金针菇在众多蘑菇里面属于比较特殊的一种，因为它的菌体非常的纤细，而且菌冒也特别的小巧可爱，也正因为它这一个有点，因此这种菌类食物非常容易烹饪，只需要下锅一会儿就熟了。我们平时可以将金针菇和豆腐搭配食用，对人体血管有非常好的保养作用，可以将血液中的垃圾和毒素充分的排出体外，从而很好的预防血栓、高血压、高血脂等疾病的入侵。

2、海带

海带是现在人们非常钟爱的一种海藻类食物，一般人们会将它拿来凉拌或者烧汤喝，它的汤喝起来有一股非常浓烈的海鲜味，可以让我们一品海鲜的美味。由于海带常年生长在海水里面，因此里面的盐分以及矿物质元素极为丰富，尤其是铁质元素的含量的不可小觑，不仅具有降血脂和疏通血管的作用，同时对高血压、血栓的形成也有一定的防御效果，而且将还带和豆腐搭配食用可以让它的降血压和溶血栓作用变得更加的显著。

3、猪血

猪血是现在一种比较珍贵的食物，因为只有杀猪的时候才能够品尝到这种美味。虽然外面的市场上面也有猪血售卖，但是很多都是不干净的，因此很多人也不敢买回家食用。我们平时可以将猪血和豆腐搭配食用，不仅具有补铁和补血的作用，同时也可以帮助血管抵御高血压和血栓的入侵。