男子大便时猝死，患有这类疾病的老人，便秘很危险

根据新闻报道，太原一位65岁的王大爷，晨起大便时突然晕倒，脸色发青、双眼紧闭，家人送去救急，经过医生40分钟全力抢救，最终，抢救无效死亡。

大便也能猝死？你相信吗？

据医生介绍，这位王大爷属于高血压患者，平时需要注意监测血压情况，遇到异常需要服药降压。同时王大爷一直也存在有便秘问题。而血压过高、便秘，与王大爷的猝死有着重要关系。

医生表示，高血压患者如果便秘，在排便过程中会比较用力，使得血管痉挛导致血压升高，同时胸腔和腹腔的压力增大，造成颅内压力剧增，进而导致脑血管破裂，发生脑出血、脑梗塞等意外。这也是为何王大爷会在如厕时猝死的原因。

患有这些疾病的老人便秘很危险：

①高血压患者；

②高血脂、高血糖患者；

③患有冠心病等心脑血管疾病患者；

④有过脑溢血、中风经历的患者等；

⑤肝病患者；

⑥肠道疾病患者（可诱发肠梗阻）。

这类人群便秘非常危险，便秘就好比定时炸弹，长时间用力排便、反复排便以及滥用泻药等都可能会引发心脑血管意外，如脑出血、心肌梗死等。而对于肝病患者，便秘会加重肝脏的解毒负担，可促使病情恶化。

接下来说说便秘了怎么办

中医说不通则痛，大便不通畅容易诱发疾病，尤其本身属于三高的人群。那么便秘怎么办呢？服用泻药不是好方法，腹泻亦可诱发身体疾病。缓解便秘，中医有个简单的方法，人人可做，在家就轻松解决，具体方法如下：

火麻油1勺、蜂蜜1勺，温水适量，将三者搅拌均匀食用。注意，火麻油和蜂蜜的量没有严格要求，只要比例为1：1即可，所以不用担心勺子的大小，一般5~10ml即可。

每天食用火麻油蜂蜜水，可有效缓解顽固性便秘，每天2~3次即可。对于便秘问题较轻或者想要预防便秘的人群，可用火麻油凉拌食物食用，亦可达到软肠通便的效果。

因为火麻油富含亲水因子，可滋润干燥的大便，并促使肠道蠕动，将毒素和垃圾代谢出体外。另外火麻油富含不饱和脂肪酸，具有调节身体免疫、净化血管垃圾的功效，对防治三高亦有用。与同样具有润肠通便效果的蜂蜜搭配食用，治疗便秘更快更温和。

便秘切不可小看，它的后面，往往潜伏着很可怕的疾病，医生们称它为“百病之源”。因此，便秘了要及时解决，尤其是属于危险情况的5类人群。