得了高血压，如何过好“夫妻生活”？有这5个注意事项

夫妻间性生活不仅是一种中等强度的体力活，也是一种精神兴奋的情感活动。在性交过程中，男女性都会心跳加速，呼吸速率加快，此时血压也会升高。一般在性兴奋高潮时，人的收缩压可升高30-60mmHg，舒张压升高20-40mmHg，等到性生活结束后，血压才会慢慢降低。因此，患上高血压的人需要注意很多方面的问题，才能避免性生活对血压造成影响。

1、性生活期间按时服药

患上高血压的人，在性生活期间依然要坚持按时服用降压药物，防止在性生活过程中血压升高，对高血压的控制不利。本身高血压患者在性交过程在就容易出现猝死，如果此时血压控制不当，没有按时服用药物来稳定血压，容易对身体造成不良影响。因此，在性生活期间，建议高血压患者需要按时服用降压药物。

2、血压异常升高不要进行性生活

人的血压会受到多方面因素的影响而升高，例如情绪，饮食等，因此在血压升高的情况下，最好不要进行性生活。因为在性生活过程中，人的收缩压可升高30-60mmHg，舒张压升高20-40mmHg，等到房事结束后血压才会降低。如果在原本血压就非常高的情况下还进行性生活，无疑会影响到身体健康。

3、性生活有节制

对于高血压患者来说，性生活需要节制有规律，因为本身高血压患者就容易出现血压升高的情况。如果此时没有注意性生活的规律节制，频繁进行性生活，对其血压的控制不利，可能会导致血压异常，持续性升高等。因此，生活中过性生活要合理控制，切不可太过频繁。

4、多观察自己的身体变化

如果已经患有高血压，在性生活过程中需要多留意自己的身体变化，例如在性交时发现有头痛，心慌，身体乏力的情况出现，需要立刻停止性交，防止血压升高引发不良症状。此时，出现这些不良反应依然没有停止性交，可能会带来某些身体损伤。

5、在患上其他疾病期间不要进行房事

本身患有高血压的人，如果患上了感冒或者其他方面的疾病，此时最好不要进行性生活了。因为疾病以及高血压都可能导致血压短时间内异常升高，容易带来生命威胁。因此，患者应该避开患病的时间，等到血压达标或者其他疾病改善后再进行性生活。