高血压的“救命恩人”找到了，家中常备，血压稳定，血液不粘稠

李爷爷今年66岁了，年轻时是一家炼钢厂的炼钢工人，经常上夜班，导致身患多疾，每天是药不离口，给家里也造成了一定的经济负担。前天李爷爷突发脑梗被送进了医院，还未出院李爷爷的儿子就送来了锦旗，来感谢主治医生吕医生。

原来不仅仅是吕医生断诊精准，让李爷爷及时脱离生命危险，还因为吕医生的一句善意提醒挽救了整个李家。吕医生在与李爷爷的儿子交谈病情时听到他说自己近期血压忽高忽低，非常不稳定，同时还出现头晕的症状。

吕医生听后，就提醒他赶快去检查一下脑部CT，这一检查不要紧，却检查出了脑部血管堵塞，幸好发现及时，不然后果不堪设想。作为家里的顶梁柱，一但出现意外，家里的一家老小可怎么办？这才出现了为吕医生送锦旗的一幕。

医生提醒：一旦身体出现以下症状，可能是脑血管堵了，及时就医，防脑梗

一、短暂性视觉障碍

临床数据显示，许多患者病发前出现了阵发性视力急剧下降等症状，专家解释说：这是因为脑血流减少引起的视网膜中央或分支动脉阻塞的影响，但一般会在几分钟或1小时内恢复正常，容易给患者造成一种血压低的假象，延误了治疗时间。

二、四肢出现麻木

脑血管堵塞的一个前兆就是麻木，患者的肢体活动受到了限制，特别是单侧的肢体出现麻木。有的人还可能会表现为脸、舌头的麻木，例如嘴歪、流口水等等。

三、血压异常波动

血压的一旦出现异常波动，很有可能是血管内斑块脱落，在血管内随血液流动造成血管堵塞，从而导致血压出现波动，一旦发现自己血压突然增高或突然降低，及时就医，可能是脑梗来了。

脑梗又称为缺血性中风，一旦发生患者的存活率越有80%，但其复发率非常大，要比正常人高9倍，所以一旦确诊脑梗，一定要控制好病情，预防复发。

一、健康的生活方式

戒除不良习惯，例如不运动、熬夜、抽烟喝酒、暴饮暴食等，我们要改正这些不良习惯，每天保持适度的体育锻炼，做一些有氧运动，改善饮食结构，每天及时补充水分，平时饮食以低糖低盐低脂为主，可以多吃些高维生素，高蛋白质，芹菜、玉米、豆类等，但要适量，搭配一些软化血管的食物，像芹菜木耳黑芝麻等。

众所周知，药补不如食补，其实生活中很多果子中就含有一些活性酶和槲皮素等有效物质。这些物质能够有效清除自由基、保护血管。例如山月梅、山楂、石榴等，研究发现，山月莓中含槲皮素和活性酶含量最多，其最多可达53%以上。每天用山月莓在温水中泡3-5颗即可满足当天的需求。

三、调整情绪

笑一笑，十年少。人自身的情绪会间接影响体内器官的健康，长期保持情绪稳定，积极向上的态度，可以有效减少慢性疾病的发生。每天早起，面对镜中的自己送给自己一个微笑，每天给自己心理暗示，平时应避免剧烈的兴奋、愤怒、惆怅等精神刺激。

四、定期检查身体

三高患者、脑梗患者及有家族遗传性心血管疾病患者，最好每隔一段时间就检查一次身体，需要注意复查三高指标的变化，有异常变化的可以做头部的核磁共振排除是否患有脑梗，并及时寻求医生帮助。遵守医嘱，长期用符合医生要求的药，能有效防止脑梗发生或者复发。