坚持洗鼻子，一个月后，会有哪些事情发生？鼻炎会不会转好？
鼻子是人的嗅觉、呼吸器官，它的存在还对人的美观有着极大的影响。这么重要的鼻子，不好好爱护怎么行？
可是，鼻子却是一种比较脆弱的器官，因为它每天需要不停地进行呼吸工作，接触的空气有好有坏，所以最容易受到影响的也是鼻腔。
自然，鼻子也就经常受到刺激，引起炎症。洗鼻子就是改善炎症的一种方式，人们大多数只知道洗脸、洗澡、洗衣服，估计真正会洗鼻子的人少之又少。
一、鼻腔环境变好了。坚持一段时间洗鼻，还可以减少有害细菌的滋生，使鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动保持正常。
如果有鼻涕的话也可以顺利排出，鼻腔的环境过于干燥，里面长出了鼻痂之后也可以通过清洗鼻腔来软化鼻痂，使其自己脱落，减少鼻腔里面分泌过多的黏液以及有害物质、病菌，使鼻腔的环境变得更好，呼吸更加顺畅。
二、鼻炎症状减轻。很多人都患有鼻炎，这是一种因为鼻腔受到了病毒、细菌、变应原等因素引起的一种炎性反应，发病的时候鼻腔黏膜会有充血、肿胀、增生、坏死的现象，使人出现鼻子不通气、瘙痒、头痛等疾病，如果没有及时治疗就会引起急性咽炎、中耳炎、鼻窦炎等疾病。
如果能够坚持一个月的时间洗鼻，就可以使鼻腔里面的病毒、细菌以及坏死的鼻黏膜得到清除，使鼻腔的卫生环境得到改善。
当然，炎症发作得比较严重的时候就要及时到医院检查治疗，不要一味地依靠洗鼻来改善不适症状，以免病情加重之后不得不考虑通过手术治疗缓解。
洗鼻可以使鼻腔得到滋润，减少人频繁用手抠鼻腔，还可以使鼻子的血液循环功能增强，提高鼻子的抗病能力以及改善鼻腔环境，减轻和预防鼻炎的发生，只要鼻子功能保持正常，肺脏就可以正常地进行气体交换功能，所以肺功能也会变得更好。
尤其是一些生活在环境污染比较大、雾霾过重的城市或者经常抽烟、吸二手烟和油烟的人更应该坚持洗鼻，不仅对鼻子好，也会对肺脏产生好处。
有的人晚上睡觉的时候经常打呼，如果在睡觉之前洗洗鼻腔，可以使呼吸更加顺畅，打呼的情况也会有所改善。所以，经常洗鼻是一件好事，当然前提是正确的洗鼻。
如何正确洗鼻？
洗鼻的水应该选择医用的生理盐水，如果自己配置盐水就要注意将浓度控制在0.9%以内，比如300毫升的水加入2.7克的生理盐即可，还要注意调配盐水的水应该是烧开的热水，自然冷却到37.5℃之后就可以使用，这样的话就可以使鼻粘膜受到的刺激减少。
在洗鼻的时候可以使用专用冲洗鼻腔的容器，这个时候人最好弯着腰，头部往前倾，微微的张开嘴呼吸，然后用冲洗瓶口将一侧的鼻孔堵住，让瓶子里的水流入鼻腔，从另一侧的鼻孔流出。
然后再更换另一侧进行冲洗，洗鼻的时间要控制在三分钟左右，在冲洗的时候不要说话、吞口水，冲洗之后可以轻轻地摇头，使鼻腔里面的水流出来，但是不要用力擤鼻涕，以免引起耳朵的不适。
如果是轻度的鼻炎，每天洗鼻一次即可，如果鼻炎比较严重，在起床后和睡觉前各洗一次，坚持一个月左右就会感觉到鼻子的情况有所改善。
患了鼻炎的人平时还要注意避免吃过于辛辣、刺激的食物，在天气比较冷的时候出门最好是戴个口罩，可以减少鼻腔受到的刺激。鼻腔健康的人也要注意不要经常挖鼻孔或者拔鼻毛才能保障鼻子的健康。