特别提醒这几类茶饮对高血压有巨大的影响

特别提醒菊花茶，山楂茶，荷叶茶，槐花茶以及决明子茶对高血压病人有极大的好处。

【1】菊花茶

菊花茶具有清热解毒平肝明目的功效和辅助高血压患者降低血压，改善头昏脑胀的症状，每次用三克左右的菊花茶泡茶饮用，每日三次也可用菊花加金银花，甘草同煎代茶饮用，还可以根据自己的口味加入枸杞子和冰糖。

【2】山楂茶

山楂中所含的三萜类和黄酮类物质具有扩张血管增加冠状动脉血流量，改善心脏活动，软化血管，降低胆固醇的作用，有助于降低血压，另外三张还具有增进食欲，促进消化的作用，能够增强身体的代谢，经常饮用山楂具有降压的功效，你用时可直接取新鲜的山楂果，1~2枚用开水泡茶饮用。

【3】荷叶茶

荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血精的解暑及降血压的作用，荷叶可以显著的降低，血清三酰甘油升高，高密度脂蛋白胆固醇还可加强脂肪的分解代谢使肠胃通畅，促进毒素的排出，体外引流方法是将新鲜的荷叶洗干净，切碎加水煮沸后放凉，将其作为日常饮用茶即可。

【4】槐花茶

槐花茶中的槐花中的芸香甙、槲皮素、槲皮甙等物质能扩张冠状血管改善心肌循环，还能降低体内的胆固醇含量，恢复毛细血管的弹性，辅助治疗高血压具有饮用方法是将新鲜的槐花晾干，每天开水冲泡即可饮用。

【5】决明子茶

决明子可以通过影响神经来起到降压的效果，可与传统降压药相媲美，同时决明子还能够减少肠道对胆固醇的吸收降低促进低密密度脂蛋白的代谢，降低甘油三酯和胆固醇的含量有利于维持血管通畅，每天用20~35克决明子泡茶喝有很好的降压清肝明目的效果，可以缓解高血压患者的头晕目眩的症状。

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