20个你深信不疑的高血压说法，都是错的！

辟谣！

来源丨 哈特瑞姆心脏科普

最近碰到一位长期高血压不治疗，最后导致慢性肾功能衰竭、需要长期透析的患者。

这位患者现在非常后悔，早知现在，绝不当初！

以前对于高血压，他的理解是这样的：

错误1 没有感觉，先不吃药

这句话是不是特别熟悉？它是许多患者常挂在嘴边的一句话，但没有感觉不代表没有危害，等有感觉的时候往往已经并发急性心肌梗死、脑卒中、心功能衰竭或肾功能衰竭等。不要跟着感觉走！

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错误2 高血压的症状就是头晕、头痛

高血压的症状不是只有头晕、头痛，出现这些症状时也该测测血压：心悸、胸闷、眼胀、视物模糊、脖子僵硬、记忆力下降、乏力。

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错误3 降压药一旦吃上就停不下来

虽然大部分情况是这样的，但是停不下来是因为您的血压需要药物控制，而不是降压药本身会上瘾。

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错误4 太早吃药，以后药物会无效

等拖到出现并发症，再有效的药也回不到过去。

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错误5 降压药一开始不能用贵的

一个普遍的错误认知是：“降压药一开始应该从便宜的吃起，如果一开始就吃高级的后面血压就控制不住了”。其实降压药的好坏，不以价格来区分，适合的就是好的。

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错误6 药物伤肝肾，天然才是最好的

老百姓担心药物副作用，常寄希望于某种“超级食物”降压。其实要是真有某一食物能有效降压，恐怕早就被我国几亿的高血压人群抢脱销了吧……

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错误7 红酒泡洋葱降压

也许味道不错，但真心降不了血压……

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错误8 喝油排毒降压

喝油排不了毒、降不了压，只会让您排便、腹泻、脱水。

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错误9 降压药过一段时间就需要更换

高血压没有“耐药”这一说，如果血压控制平稳不用换药，换药过程更容易引起血压波动。

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错误10 没有家族史就不会得高血压

高血压有遗传倾向，但不是遗传病，家族有早发高血压病史的患高血压的几率高，但不是必须有。另一方面，没有家族史的也不是上了安全险，高血压是多因素作用的疾病。

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错误11 高科技根治高血压

原发性高血压是慢性病（继发性高血压即能明确病因的除外），目前还没有哪一种药品、食物、保健品、保健仪器能根治高血压，基于此宣传的产品都是骗人的。

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错误12 民间偏方降压效果好

很多效果好的民间偏方通常都有加入超剂量的降压药，可能降压又快又低，但您得问问自己的肝肾是否承受的了。

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错误13 理想血压是120/80mmHg

血压并不是保持在120/80mmHg才最合适，天生血压就偏低的人不要太执拗。

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错误14 血压降得越快越好

除了高血压急症外，降压治疗应缓慢进行，不能操之过急，持续、平稳降压才是正确的降压原则，血压达标通常需2-4周以上。千万不要只吃了几天就说某药不管用。

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错误15 血压正常了就可以停药

高血压病人通常需要终生服降压药，停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心脑肾靶器官损害更严重。

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错误16 电子血压计不准

目前均推荐使用电子血压计监测血压，不准也许是血压计不行或是测量方法不对，可以到器械店进行校准。

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错误17 医院检查抽血前不能吃降压药

降压药并不影响抽血化验，放心按时按量服用吧。

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错误18 血压偏高可以不吃药

血压偏高时可以先通过改善生活方式调节血压，如果做不到仍然应该借助药物将血压将至正常范围。

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错误19 高血压定期复诊时不吃药

复诊时医生主要评估的是降压效果，正常服药才有参考，停药不就白来了？

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错误20 跷二郎腿会引起高血压

跷二郎腿等体位改变确实会引起血压波动，但都是暂时的，不会本质上升高血压，所以如果跷二郎腿能让您放松的话该跷就跷吧。

如果身边有对这些说法深信不疑的亲友，就赶紧转给他们看看吧！

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