H型高血压，专属年轻人吗？

笨笨熊 新健康V

32岁的李先生前段时间老是感到头昏脑涨，经医生化验、诊断，结论是他患有H型高血压。



这下李先生无法理解：“什么是H型高血压呢？我这么年轻怎么也会患高血压？”

这别怪李先生，我国高血压的知晓率、治疗率和控制率本身就较低，而近年来提出要重视的H型高血压则更是知者甚少。

蛋氨酸（甲硫氨酸）是人体所必需的8 种氨基酸之一，其代谢产物为同型半胱氨酸（Hcy），血液中通常含量很低，一般小于5μmol/ L，但若Hcy升高则对人体危害很大。

H 型高血压是伴有血浆Hcy 升高的原发性高血压。流行病学研究显示，高Hcy 是心脑血管疾病，尤其是脑卒中发生的重要独立危险因素。H 型高血压并不是高血压和高Hcy 水平的简单相加，当高血压合并高Hcy 同时存在时，其心脑血管疾病的风险将呈现出“1+ 1> 2”的效果，高血压合并Hcy 升高者患心脑血管疾病的风险则升高了10. 3 倍。

H 型高血压的治疗除了要根据病情按常规使用抗高血压药外，还要补充B 族维生素叶酸（也称维生素M），因为目前还没有对抗Hcy的特效药物。叶酸价格低廉，H 型高血压患者补充叶酸，最好的方法同样是服用抗高血压药与叶酸的合剂，但目前这类单片复方制剂只有依那普利叶酸片一种。



叶酸补剂有两种，一种为大片，供缺叶酸性贫血患者服用，剂量为每片5mg；另一种为小片，每片0. 4mg，供孕妇在孕期时补充叶酸，预防胎儿神经管畸形、胎儿唇腭裂等。H型高血压患者应选择孕妇用的小剂量叶酸，每天两片（0.8mg）即可。

与此同时，H 型高血压患者应注意摒弃不良生活习惯，可酌情多吃富含叶酸的食物，如鸡肉、蛋黄、猪肝、西兰花、番茄、菠菜、油菜、莴苣、小白菜、芦笋、豆类、麦麸、全麦食品及新鲜水果等，养生很重要《玖玖四味茶》，没有任何添加成分，纯天然的药食同源民间验方。

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