很全面的高血压病症表，教你如何稳住高血压！在家就能自测

说起高血压，相信大家都不陌生吧。是三高之一，我国高血压的人数已经达到了2.7亿人次，发病率更是高达25.2%之高。尤其是近些年，越来越多的年轻人也患上高血压。

若是长期处于高血高的状态，会导致很多并发症的出现。高血压的并发症会使我们的脑，心，肾，血管等都会饱受其害，若是并发症严重的情况下甚至会导致患者失去自己的生命。

就目前来说高血压病没有根治的办法，因此早发现，早治疗对于高血压而言，是十分重要。但是，有些人发现自己血压值高，就认为自己是高血压，是这样吗?

那么，怎样才能彻底治疗高血压呢?

苦丁茶可以用于降血压、降血脂，是可以起到很好的明显效果，常年饮用可以保健身体，预防各种疾病的发生，被誉为“长寿茶”、“美容茶”。

山楂味酸，是常见的开胃食物，通常被制作成冰糖葫芦。山楂具有活血化瘀、消食、降血压的功效，高血压患者可以食用山楂来稳定血压。