高血压一定得吃降压药吗？当然不是，不吃的办法有这些，自己选！

作为一个健康领域内容创作者，身边也好，网上也好，每天都在被各种各样的高血压病人问同一个问题——得了高血压就一定得吃降压药吗？

提这些问题的人中间，有年轻的也有年老的。我们把60岁以上叫做老年人，60岁以下叫年轻人。但根据粗略统计，在高血压病的治疗过程中，年轻患者不如老年患者的效果好。原因是，年轻人不按医嘱吃降压药。经常擅自停药或减量，不规律监测血压，所以，年轻患者短期内出现高血压并发症的人数比老年人多，而在药物副作用方面，吃药少的年轻人也同样比吃药多的老年人出现的多。

原因是什么呢？开个玩笑，难道高血压比较歧视年轻人吗？呵呵，当然不是了。

高血压在血压轻度升高时，大部分患者很少感到不舒服，这个时候医生告诉病人要吃药，对于大部分老年人来说，他们会对自己的健康很关注，现阶段生命中最大的理想就是多活几年，通俗的说法就是"怕死"，他们一般会听医生的话，按时服药，定期测血压，调整药物剂量，这类患者由于在服药期间监测血压，同时观察药物有无不良反应，所以即使出现问题也可以很快发现并解决，而且由于血压控制的好，药物剂量可以用到很小，血压平稳，所以出现高血压并发症的机会就小。

但是对于大部分年轻患者来说，仗着自己还年轻，又没有什么不舒服，通常都不会把这件事放在心上，很多年轻人的理想价值观是享受高品质的生活，追求事业的打拼，轻伤不下火线，重伤不怕死，脑子里还想"如果一直吃药那人生还有什么意义"这种信条，个别患者还会认为这是医院是要赚他们的钱，故意夸大后果。还有不少患者认为长期服用降压药会带来副作用，比如会伤害肾，造成肾衰竭。所以，很多年轻患者即使查出高血压，也不会再来门诊就诊了。

当然说他们完全不把高血压不当回事，也不正确，他们中有些人选择去看中医，有的人会加强锻炼，这两条方法还算正路，服用中药，改善生活习惯，采用食疗和控制体脂后确实血压能有一定下降。

但有些人的方法就明显不靠谱了，比如有的开始自学成才，企图无师自通，发明高血压非药物疗法（这是想牺牲自己的健康去拿诺贝尔医学奖为国争光的），有的练气功（这是唯心主义的），有的索性不管，爱咋咋地，老子就是不愿意治（这是纯爷们，不过等得了并发症，大部分人就立刻怂了，没能爷们到底）。

以上这些人的下场，只有两类：一是大部分人，他们最后得了各种心脑血管疾病后，又跑回医院来，老老实实找医生看病的，当然还有一类人，这类人是少数，结果是倒在他们信奉的真理的道路上了，永远没机会再回医院了。

所以如果有人问我，高血压就一定得吃降压药吗？当然不是，上面已经写了不吃的办法，可以自己选。

至于"降压药有副作用，对肾不好，为了降压结果肾衰竭，得不偿失"这些说法，至少我从来没有见过按时服药的患者吃降压药吃成肾衰竭的，不过我倒是经常见到和听到不好好控制高血压最后成肾衰竭的。对于后者这样的"勇士"，笔者在心里对他们是大大的写一个"服"字，至少，本人是没有这种勇气的。所以，查出高血压到底吃不吃药，广大患者朋友们请三思吧。