必看！对高血压的十大认识误区！你占了几条？

高血压，对现在的人们来说再熟悉不过了，很多人“久病成医”，对于高血压多多少少都有一些认识。

但是，目前对高血压存在很多的认识误区，必须澄清这些错误观念，才能科学规范地防治高血压。

一起来看看都有哪些误区？其中，你占了几条？

1. 凭感觉用药，根据症状估计血压高低。有的人认为，只要没有不适症状，高血压就不用治疗，这是非常错误的。血压的高低与症状的轻重不一定有关系。

2. 不愿意过早服药。很多年轻患者被诊断为高血压后，不愿意服药，担心降压药会产生「抗药性」，用得太早会导致以后用药无效，趁现在症状不重就不用药。这是错误的观念，降压药不会产生耐药性。

3. 降压治疗，血压正常了就停药。有些患者服药后血压降至正常，就认为高血压已治愈，而自行停药。但高血压是不能治愈的，只能通过综合治疗被控制，这就需要长期、甚至终生服降压药。

4. 单纯依靠药物，忽视生活方式改善。部分患者认为，得了高血压后只要坚持长期、规律地服药就行了。其实药物治疗应该建立在健康生活方式的基础之上，两者缺一不可。

5. 只服药、不看效果。有些人以为只要服药就万事大吉，再也不用担心了，不关注自己的血压值，不定期测量血压，这样不能保证血压长期平稳达标。

6. 自行购药服用。有些人患高血压后，不按医嘱服药，而是按药店的推荐用药，或者偏信广告中的「好药」；有些人看别人服用什么降压药有效，就照搬过来为己所用，自行购药服用，这些做法都是盲目性的，有害的，也不安全。

7. 血压降得越快、越低越好。有些人认为血压高了，降压应该越快越好、越低越好。其实不然，。一般来讲，降压治疗要掌握缓慢、平稳的原则，4 ～ 12 周达到目标值。血压下降过快、过低，易发生缺血性事件，甚至并发脑梗死等严重后果，尤其是老年人。

8. 过分关注血压数值与精神紧张。部分患者对自己的血压过分关注，测血压过频，频繁调整降压药，反而影响降压效果。

9. 相信「灵丹妙药」可根治高血压。高血压一经确诊，绝大多数患者需要长期、终生坚持非药物和药物治疗。

10. 迷信保健品、保健仪器的降压作用。实际上，保健食品、饮品及降压器具如降压枕头、降压手表、降压项链、降压帽、鞋垫等，大多不具备明确的降压作用，有的即使有，降压作用也很轻微，不能达到治疗目标。

总之，高血压患者要去正规医院接受治疗，并且一定要遵守医嘱，正确对待，才能科学有效地防治高血压。

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