高血压患者关心什么问题，我想每个人有不同的想法，每个人生活环境不一样，受教育的水平不一样，健康的知识不一样，可能想法也不同。就比如我喜欢一个人只因为他长的好看，有人认为他声音好听，有人因为他有才华，有人因为他幽默，对待高血压每个人也有不同的问题，我说一下我的病人常问我的几个问题吧：

第一个，是医生我的高血压严重吗？高血压有哪些危害？

第二个，我需要长期吃药吗？血压控制好了，我可以停药吗？

第三个，医生我可以吃什么，我不能吃什么？

下面是简单的解释解释这些问题。

医生，我的高血压严重么？

血压高，可能人不会有什么不舒服，病人关心他的血压会不会造成很严重的并发症。这个问题每个人的情况不同，要考虑病人的年纪、心脑肾有没有发生病变，有没有其他的并发症风险、血压的高低情况等综合来考虑，评估患者10年发生心脑血管疾病的风险。比如说一个70岁的老人，血压150/90mmHg，身体健康，个人认为这个血压挺好的，不严重；再比如一个50岁脑梗塞的病人，血压150/90mmHg，如果度过了急性期，我觉得这个血压可能还是偏高一点，可以控制的再好一点。

高血压的危害就是对血管的影响，会出现动脉硬化，冠心病，脑梗塞/脑出血，肾脏损伤等，所以其实还是很重要的一个问题的。

医生我需要长期吃药吗？我的血压正常后我可以停药么？

高血压是慢性病，一般需要终身吃药的。

每个人都很害怕吃药，毕竟是药三分毒，所以一听说要吃一辈子的药，有些人很拒绝的。有人就会问了，吃药后血压降下来了，是不是可以停药了，通过吃药，将血压降下来，这个血压的水平只是吃药控制的，如果你停止吃药后，血压又会反弹上升，所以需要长期吃药；当然也有一部分人在吃药过程中，血压逐渐下降，甚至可以停用药物，所以，要定期监测血压。根据血压的情况调整用药。

吃什么对我的血压有好处？我又不能吃什么？

有病人来问我：医生，听说醋泡花生，吃了可以降血压医生、听说木耳可以降血压……我是不是应该多吃一点。其实每个人都很关注饮食对血压的影响，我们希望通过食物就可以改善血液的情况，毕竟吃饭比吃药容易而且健康。

我的回答是不要挑食。蔬菜水果肉饭面这些东西都可以吃，但不能多吃，营养均衡一点。

建议病人可以多吃膳食纤维含量丰富、钾钙镁含量丰富的食物，而要少油少盐。比如说，木耳可以吃，木耳含丰富的膳食纤维，吃木耳可以促进胃肠道的蠕动，促进排便，即使降压效果低。#清风计划#

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