高血压不可怕，并发症才要命，这4个并发症要躲远点

现在越来越多的人都患有了高血压，特别是对于一些中老年人来说，高血压已经算是一种比较常见的疾病了。虽然高血压在平时稳定的时候跟常人表现无异，但其实高血压是非常严重的，所以患有高血压的人，平时在生活当中就得多加注意了。毕竟高血压并发症可以致命，这四个希望大家都不要沾上。

第一个是缺血性脑中风。这个病法真是高血压患者最害怕的一个并发症，因为这一种并发症特别高发，而且高发的风险非常大。

第二个是脑出血。高血压会引起人体大脑供血不足等情况，所以如果有突发高血压的时候，也是会引起脑出血这个并发症，而且有些时候脑部动脉粥样硬化，血管也会变得比较脆弱，很容易就引起血管爆的情况，这个情况就更加危险了，不过脑出血这个情况基本上是发生在五六十岁的男性老年人身上，也算作是一种比较常见的高血压并发症。

第三个是心脏病。高血压会让人体的心脏变得比较肥厚，这样也就会引起细胞纤维化，从而人体心率也会变得衰竭，而且血管粥血管粥样硬化也会导致冠心病，所以现在有许多的高血压患者，同时还会伴有心脏病，这个情况是非常危险的，一旦没有注意，很有可能就丧失了生命。

第四个是肾衰竭。可能许多人都觉得高血压跟肾衰竭没有什么特别大的关系，但其实并不是的高血压，也会引起肾衰竭这个病发症的，因为人体的肾小球动脉高血压的影响下，会硬化而肾脏新陈代谢的功能也会受到了影响人体的新陈代谢也会有所变化，从而引发尿毒症，导致患者死亡。

看到这里大家应该也都知道高血压的并发症是非常严重的，所以大家在平时的时候，如果患有了高血压，那么就得要多加注意了。

可以每天定时的测量血压，在测量血压的时候也需要注意，尽量选择在早上起床之后测量血压，这个时候测量血压的血压值是最准确的。同时平时的时候要保证良好的作息时间，尽量少熬夜，保证充足的睡眠时间，更重要的就是要让自己的心情变得舒畅，不要给自己太大的压力，这样也会让高血压非常不稳定的。饮食也要尽量清淡一些，少吃辛辣，油腻的食物。