春节前后，高血压老人要注意什么？医生一次性给您说明白！

统计数据表明，我国60岁及以上的老年人中，大概有一半患高血压；80岁以上的高龄老人，70%~90%患高血压。当前血压正常的老年人，也不能掉以轻心，他们的高血压患病终生风险仍然很高。美国学者的研究显示，一名65岁的正常血压老年人，无论男女，到85岁时仍有90%的可能性变为高血压患者。而临床研究表明，药物治疗老年人高血压可显著降低脑中风、冠心病的发病率，因此，高血压是老年人中最大的、最重要的、最需要干预的危险因素。

70岁老人，血压高压150，低压100需要服药治疗吗？

根据2018版高血压防治指南，65-79岁老年人，如果血压高于150/90mmHg,应开始降压药物治疗。如果血压高于140/90mmHg,可考虑药物治疗。由此可见，70岁老人血压标准也是要低于140/90mmHg，一旦超过这个标准，第一，通过改善生活方式，看通过清淡饮食、运动能否降低血压，如果不行，可以考虑服用降压药物治疗。而70岁老人，如果高压150，低压100，应该服药治疗，至少降低到140/90mmHg以下水平。

70岁老年人降血压注意事项

对待老年人高血压，原则上是要积极应对，但策略上要悠着点，可以采取单药起始、逐渐达标、避免舌含、不要勉强的方法，以确保安全，因此要注意以下3点：

1.老年高血压的降压治疗应积极又谨慎，治疗过程中要严密观察。

2.多数老年高血压患者应以小剂量单药作为初始治疗，逐渐达标，避免过度治疗，必要时再考虑小剂量联合用药。

3.若无急性靶器官损害的情况，即使血压高，不推荐舌下含服硝苯地平等短效制剂，而应给予常规治疗。

春节前后高血压老人应注意什么？

目前临近春节，这里提醒老年高血压朋友注意保暖，防止低温导致血压波动，还要提醒的是注意清晨血压高峰，所谓晨峰血压，是指清晨时段(6～10点)人的交感神经处于最兴奋阶段，血压和心率也相应处于最高峰，而此时间段的血压称之为晨峰血压。而老年人血压波动大，晨峰现象增多，高血压合并体位性低血压和餐后低血压者增多，因此这一时间段老年高血压朋友最好避免外出锻炼，可以在其它时间段选择一些散步、慢跑、瑜伽、太极拳等温和运动方式来锻炼，避免在血压高峰期运动诱发血压急剧升高引起心梗或脑梗发作。

除此之外，春节前后应酬多的老人要注意，最好不要饮酒，因为过量饮酒显著增加高血压的发病风险，且其风险随着饮酒量的增加而增加，限制饮酒可使血压降低。建议高血压患者不饮酒。 如果过年期间因为团聚亲情友情必须饮酒，也应少量并选择低度酒，切记避免饮用高度烈性酒。 毕竟，健康和安全比什么都重要，只有健康和平安，才能过好祥和的春节假期。

#今年过年这样过#