补充“叶酸”，伴有同型半胱氨酸升高的高血压人士，减少脑梗发生

“同型半胱氨酸”是高血压人士体检的必需项目，如果数值大于10，医生会给予药物治疗。这是由于，高血压人士如果伴有同型半胱氨酸升高（又称H型高血压），发生脑梗的几率明显增加。

今天，喵医生聊聊“高血压伴有同型半胱氨酸升高人士（又称H型高血压），补充叶酸，减少脑梗发生”！

一、我国高血压人士更容易发生脑梗塞。

1. 目前，脑血管病已成为我国首位死亡原因。我国缺血性脑卒中仍以每年 8.7% 的速率增长。

2. 高血压病无论在中国还是外国，发病率都非常高！但是高血压病人发生病发症的状况却不完全相同，

3. 国外高血压人士病发症首位是心梗和心衰，而中国高血压人士病发症首位却是脑卒中。脑卒中发病是冠心病的 5 倍。

二、中国高血压伴有“同型半胱氨酸”水平升高的人士数量显著多于国外，更容易造成脑梗塞。

1、同型半胱氨酸（HCY）是体内叶酸代谢的中间产物，是一种毒性氨基酸。在叶酸缺乏，或者叶酸代谢障碍时HCY水平升高，常常与体内掌管叶酸代谢的基因变异有关。

2、中国人普遍“叶酸”代谢障碍，造成“高同型半胱氨酸”血症，是与中国人的基因有关。

3、Hcy 每降低3umol/L，可以减少19% 的脑卒中发病风险！

三、H型高血压等于（=）高血压伴有高同型半胱氨酸（高血压+少叶酸）。

1. “H型高血压”指的是，伴有同型半胱氨酸（HCY）升高的高血压。

2. 研究表明中国3/4的高血压病人属于H型高血压！

四、H型高血压人士更容易发生“脑梗”！

1. 与正常人群相比，H型高血压病人脑卒中发病风险，男性增加 12 倍，女性增加17 倍！

2. 同型半胱氨酸水平升高，加速高血压人士动脉血管动脉粥样硬化程度，尤其是脑血管病发症。

3. 补充叶酸可以显著延缓动脉内膜中膜厚度进展。

五、如何判断自己是否是“H型高血压”？

高血压人士抽血化验，如果血液同型半胱氨酸水平＞10 ummol/L，就可以诊断H型高血压。

六、补充叶酸是解决问题的关键！

1. 饮食中增加绿叶蔬菜、豆类、柑橘类食物，

2. 补充叶酸药物：叶酸片0.8毫克，每日一次，口服。

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