通过改善生活方式血压降到正常了，还诊断高血压吗？

在门诊有很多中青年是1级高血压病患者，经过我的建议后，改善生活方式，通过健康饮食＋有氧运动＋戒烟戒酒＋规律作息，原本升高的血压渐渐的血压正常了！

于是问题来了，通过改善生活方式血压降到正常了，还诊断高血压吗？

首先，开始您肯定是高血压，高血压的治疗，不仅仅是降压药，没有服用降压药不代表不是高血压。

其次，现在血压正常了，说明治疗有效，这个治疗就是健康生活方式。

再者，您现在血压恢复正常了，只能算是高血压的高危人群，如果您不继续健康生活方式，那么以后还有可能再次血压升高。

最后，现在不是高血压，但一定要坚持，因为您以前也没高血压，为什么后来高血压了？
后来高血压了，现在又正常了，血压和生活方式密切相关！

总之，健康生活方式是预防和治疗高血压的基础，即使不能血压正常，也会减少您降压药的用量！