在家用电子血压计测血压，结果是否靠得住，简单一招是保证

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对高血压患者来说，做好日常血压监测是治疗中的关键环节，大多数患者不会为了监测血压而经常去医院测量，通常会自备一个电子血压计在家自己测量。但在自己测量过程中，往往发现每次测量的结果和在医院测量的不一样，有时自己连续测量的结果也有不小的差别，于是对电子血压计测量的结果产生了怀疑，这该怎么办呢？

事实上，国内外多项对比研究发现：在操作正确的情况下，电子血压计与水银血压计测量的结果有较好的一致性，特别是在对收缩压的测量上相差无几，因此很多医院已经开始采用台式电子血压计替代了传统水银血压计。

需要注意的是：两种血压计虽然读取血压高低数值的原理不同，但都是依赖于上臂动脉搏动的变化而测得，所以要保证测量结果的准确性，首先要排除可能影响动脉搏动的影响因素，也是导致血压变化的因素：

心跳的快慢 心率对血压的影响较大，在一定范围内心率越快血压也会越高，很多人进入医院面对医生时，往往不自觉地会有心率增快的现象，导致在医院测量的血压往往高于在家测出的血压。因此在测量血压前应当安静休息5分钟，调整情绪，做到心平气和。

血管压迫的松紧 无论是电子血压计还是水银血压计，在测量时都需要用袖带绑缚上臂给肱动脉一定的压力，这个压力应当大小适度，既可使血管充分扩张又能自如回缩，否则将对血管的收缩产生额外阻力而影响血压的高低。因此，测量血压时袖带绑缚时应留有一指宽的间隙。

血液总量的多少 全身血液量越多，对血管产生的压力越大，因此在测量血压前不应大量喝水，也不应吃的过咸，避免增加血容量而影响血压的测量。

上面说到的这三个细节，在电子血压计的使用说明书上都会有详细的说明，患者在使用时都会有所注意。除此之外，还有一招是保证：

• 测量血压时应连续测量3次，每次间隔1分钟，测量完成后取3次测量的平均值做好记录；如果3次测量的结果相差较大，则要去掉第一次的测量结果，将后两次结果取平均值做记录。

做好这一点基本可以保证测量结果的可靠性，从而达到监测血压的目的。此外还要了解的是，在家自己测血压与医院测血压，在判断标准上有所差别：

• 医院测量血压时，排除高血压及高血压控制目标是：小于140/90mmHg
• 在家测量血压时，排除高血压及高血压控制目标是：小于135/85mmHg

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