28岁女子喝酒凌晨猝死，医生叹息：酒后有些事情不能急着做

抽烟、喝酒是非常伤害身体的两项行为，但是现在很多人往往明知道对身体有害却还是去做，尤其是那些被确诊高血压，高胆固醇的人，仍然不懂得节制，总抱着一种侥幸心理。

据数据显示，每年因为醉酒驾驶而夺去生命的人不在少数，还有一部分人身体本来就确诊了一些慢性疾病，还继续在危险的边缘疯狂试探，导致猝死的例子也不在少数了。

一、28岁女子喝酒凌晨猝死，医生叹息：酒后有些事情不能急着做

28岁的小李是一名长相甜美，非常可人的女子，刚刚新婚不久，由于家庭条件不好，找了一个比较富裕的老公，由于经济上的差距，两口子经常吵架。

由于小李的工作比较特殊，从事销售工作，经常要到处跑业务，谈客户，有时候会回家很晚。经常需要应酬而喝酒，每次回到家里，两口子必定吵个翻天地覆，而丈夫对她也非常猜忌，有一次小李喝酒回家，丈夫又开始骂骂咧咧，然而小李没有在意，直接去洗澡了，然而随着浴室传来“哐当”一声，小李倒下了，老公瞬间察觉将她送到医院，然而经过一番抢救之后，被医生宣告死亡，“罪魁祸首”竟然是喝酒造成的猝死。

二、这几项事情喝完酒之后不要急着去做：

1、剧烈运动

人在喝酒之后血管处于伸张的状态，而且还会导致体内的水分过度消耗，容易造成“脱水”，所以说在饮酒之后一定要保证充足的水分补充，如果这个时候去做一些比较剧烈的运动，会使身体散热更快，容易引起头晕抽筋等现象。

2、酒后喝咖啡

咖啡中有“咖啡因”，咖啡因具有提神醒脑的作用，令人神经振奋，加速血液循环，如果在刚刚饮酒之后，血管处于舒张状态。这样会使心脏兴奋，对身体不利。

3、酒后喝茶

其实有很多的人误认为喝茶可以解酒，其实这一点是错误的，喝茶不仅不能够解酒，反而会影响酒精代谢。茶叶当中也有一些使人振奋的东西，提神醒脑，如果喝完酒之后直接喝茶水，对身体也是非常不利的。

4、酒后倒头就睡

这个习惯也不好，最容易引发猝死，很多人喝完酒之后感觉呕吐，恶心，这时候会产生一个想要睡觉的习惯，认为睡着就好受一些，然而睡着之后人很难察觉到对身体造成的影响，会导致呕吐物堵塞呼吸道，有可能导致呼吸不畅窒息死亡。

三、做哪些事情可以尽可能减轻对身体的伤害：

1、多吃菜少喝酒

喝酒的时候要多吃菜，尽量少喝酒，对身体是有利的，减少酒精背胃壁的刺激。

2、不要空腹喝酒

最好在喝酒之前不要是空腹状态，因为酒精会刺激胃黏膜，伤害肠胃系统，长此以往，肠胃会越来越脆弱。

3、不要混搭品种

不要多种酒精混搭起来喝，有很多的人在喝完白酒之后会继续喝啤酒，甚至觉得将白酒和啤酒混合起来，可以降低酒精度数，然而这一切都是错误想法，两种酒掺起来不仅不能降低度数，还对身体造成一定的伤害，更容易醉，所以说再喝酒时，切忌不要混搭喝。

酒精不是一个好东西，酒精具有麻痹神经的作用，酒后甚至是有一些行为根本不受大脑的控制，做出一些错误的事情，后悔都来不及了。