针刺、伸舌:教你一分钟自测脑中风

文 / 胃肠外科马晋平医生
2017-07-04 19:15

脑中风即脑卒中,是指有脑血管疾病的病人,因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄、闭塞或破裂,造成急性脑血液循环障碍,以脑梗塞最为常见。

根据2010年卫生部《中国卫生年鉴》的统计,我国国民疾病死亡原因排第一号的,就是脑中风。

由于一直缺乏对脑中风患者有效的治疗措施,所以目前认为预防和及时救治是最好的应对。

因此,能意识到自己脑中风,能识别出中风发生前的预警信号,就非常关键了。争取在黄金抢救时间内尽早就医,才能有效救治,挽救生命。

自测中风小方法

脑血管有点类似于我们平时排水的管道,没有废物淤积的时候可谓畅通无阻。一旦某个位置被垃圾堵住了,在血管里来说,可能是别处来的栓子堵住或者原本狭窄的地方淤积太多,都会造成脑血管的血液循环障碍。

血流没办法正常流动,就会引发对侧肢体的行为障碍。

如左边大脑梗塞了,右边的手或者脚就动不了了,乏力、麻木、没有知觉等;或者脸部一侧肌肉突然僵硬、两侧笑容不对称,还不能鼓腮等。

假如怀疑自己中风了,请赶紧用这两个实用的小方法做自我测试:

1. 针刺法

当下肢即其中一侧腿脚感觉无力或者脸部一侧肌肉僵硬时,用细针分别以同样力度下轻刺两侧肢体或者脸部肌肉。

如果痛觉感受强度不同,此时一定要警惕脑中风的可能。

2. 伸舌法

面对镜子,张开嘴巴,尽量往外伸出舌头,如果发现舌头跟平常的位置不一样,不能保持在正中间位置,而是歪向一侧,即提示脑中风可能。

中风后怎么办

如果测试结果脑中风的可能性大,接下来请这么做:

1. 休息。

发现脑中风后要尽量休息静止,最好在床上侧卧,不要晃动。

因为一活动脑部耗氧量就更大了,本来就已经缺血缺氧,如果再继续运动的话,对脑部组织损伤无疑是雪上加霜。

2. 不要病急乱吃药。

脑中风后往往会伴随血压暂时性升高,这个时候如果自行吃某些扩血管药物或者降压药,不仅不利于改善脑中风,还有可能引发血压突然降低,加重脑缺血缺氧甚至脑水肿。

3. 拨打医院急救电话。

中风后最佳治疗时机是在4个半小时内,因此最重要的就是尽快得到专业的医疗支持,及时到达医院就诊。

两个常见的预警信号

在脑中风发生之前,其实也有很多信号在提示我们要赶紧看医生。比如,双手难以平举,总是犯困等。

信号1:双手难以平举。

如果突然间,两只手臂无法共同平举至与肩同一水平,或者一只手高一只手低甚至手臂根本抬不起来,多数人会自以为是因为肩周炎、颈椎病之类引起的。

但事实上,这往往是脑中风的前兆。

因为颈椎病、肩周炎等属于一个慢性的发病过程,病情是逐渐加重的,而我们现在强调的是“突然”双手没办法平举,更多发生在脑中风病人身上。

除此之外,某些日常生活的精细动作不能正常完成,都有可能提示脑中风即将发生。如突然某天自己系不了鞋带或纽扣、无法正常夹菜、无法正常写字等。

以上异常现象的出现,都是身体在向你报警:脑血管供血不足了,或者出血了,而造成大脑对肌肉控制的不协调。

信号2:总是犯困。

如果你平时精神状态都挺好的,突然有一天莫名其妙感觉精神差,总是想睡觉,那就要警惕是不是脑中风了。

因为此时脑局部供血不足,处于缺血缺氧状态,组织能量供应不够,自然影响整个人的精神状态。

这个时候千万不要想着休息一下睡一觉就好了,悲剧常常就是发生在“睡着”的时候,很有可能就这么“睡过去”了再也起不来。

所以若哪天突然没有缘由地出现犯困,而且是非常疲劳的感觉,一定要及时到医院就诊排查是不是脑中风了。

另外,如果某天本来看东西好好的,突然眼睛一片漆黑看不见东西了;或者看东西突然开始模糊、重影、伴有物体旋转感。那么,有可能是我们脑部的一些血管已经发生问题,影响血流循环了。

高血压最易引起脑中风

生活中最常见且最密切相关的脑中风危险因素,就是高血压。

高血压不仅可以造成脑动脉瘤破裂等脑出血,还能造成脑梗塞。

因为一方面脑血管长期处于高血压状态,容易促进脑血管硬化,再碰上不良因素如熬夜、疲劳、情绪激动、酗酒等对血管压力波动的刺激,就可能发生脑血管破裂出血。

另一方面,长期高血压还会导致血流在血管拐弯处冲击力增大,引发血管壁受损,慢慢形成斑块最后堵塞血管,也会导致中风。

现代人工作压力大,血压波动也容易大,许多朋友平时又不重视血压监测,很容易本身长期高血压却不自知,等到哪天突然中风才后悔莫及。

所以无论是老人还是青年人,建议家里常备一个血压计,早晨起床后立即测一下血压,如果青年人血压高于140/90mmHg、老人血压超过150/90mmHg,就要及时到医院就诊了。

除高血压外,吸烟、血脂高、血糖高、肥胖、心脏病等也是脑中风的危险因素。

做颈部血管超声

建议有脑中风危险因素的朋友,需要尽早完善颈部血管超声的筛查。

因为约80%的脑中风都是脑梗塞引起的,而脑梗里最常见的原因,就是颈部血管的斑块脱落掉到脑血管里堵了、或者直接堵住颈部血管了。

所以,颈部血管超声对于预测脑中风非常重要,而且它对人体没有创伤、简单方便,有利于筛查脑中风危险人群。

发现颈动脉狭窄后怎么办呢?

如果狭窄程度较严重,一方面可以在医生指导下接受药物治疗;另一方面就是外科手术治疗,把颈部血管斑块剥掉;还可以通过介入手术把金属支架放在狭窄部位撑开来缓解狭窄。

(本文图片均来自网络)

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