乳腺癌是气出来的吗？爱发火的我要怎么办？

爱生气的女人容易长色斑、心情易抑郁、脾气性格差、很容易发怒等。女性一旦生了气散不出来，比如闷气会在胸腹形成“横逆”的气滞，很可能导致女性乳腺小叶增生及乳癌。’

患上乳腺结节、乳腺增生的女性，如果不好好控制住，任其往下发展，再刺激乳腺发炎，时间长了就会导致乳腺癌。平时爱生气发火，我该怎么办？

粉蝶家园

1、爱生闷气按脚面

对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人

可按摩脚面太冲穴

能快速让人神清气爽、心平气和

2、快发火时抠掌心

人在快要发火时可轻握拳头

用中指抠自己的掌心处劳宫穴1～2分钟

能起到清心火的作用

3、生气胃胀揉小腿

当生气感到胃胀时

可按揉小腿外侧足三里穴

能消除肠胃的浊气

起到“顺气”的作用

4、气得发抖搓脚心

若出现生气引起的浑身发抖

按摩脚心涌泉穴

能起到安神的作用

5、情绪激动拍拍头

当你出现头晕、头痛、胸闷、失眠等情况时

坐下来按揉头顶百会穴

便能在“源头”上把“气”放掉

常吃这五种食物可远离乳腺癌

1、大豆

多吃豆类食物，如豌豆和黄豆

有助于减少乳腺癌的发生

2、水果

女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用

猕猴桃是果中珍品，是预防乳腺癌的佳品

3、绿茶

绿茶茶叶是世界公认的最健康饮料之一

茶叶中含有300多种化学成分

都是人体不可缺少重要营养及药用物质

4、深色绿叶蔬菜

深色绿叶蔬菜中的叶黄素

和玉米黄质有助于降低患乳腺癌的风险