高血压和肾病会“同患难”，做好三件事才能保肾

高血压的出现概率很高，以前多出现在中老年人身上，随着生活节奏加快以及生活习惯的改变，在年轻人身上也越来越常见，而且高血压如果不及时控制还可能跟肾病挂上关系，本文就来认识一下高血压和肾病的关系，同时告知高血压患者一些护肾方法。

高血压和肾病的关系匪浅

1、早期高血压损伤肾小管

长期高血压不控制会伤害到肾小管，而肾小管对缺血非常敏感，因此当高血压出现肾小管浓缩功能障碍，患者就会地出现夜尿增多的情况，更严重的会一晚上的排尿量相当于一天的三分之一。夜尿增多是高血压对肾脏伤害的早期症状，也是很容易被忽视的一个症状。

2、后期高血压损伤肾小球

肾小球是身体内的一种微血管球，而高血压不仅会导致动脉硬化，还可能会导致肾小球硬化，如果长时间不控制血压，肾小球硬化会越来越严重，有一半以上患者在出现肾小球硬化之后血液当中的血肌酐会出现不同程度升高，这种情况出现之后肾脏受到的伤害一般是比较严重的，而高血压性肾脏疾病也会出现尿蛋白，不过症状比较轻微，一般尿蛋白一天的量不会超过一克。除此之外，有些高血压肾性疾病的患者还会伴有视网膜病变，影响患者视力。

高血压跟肾脏疾病往往是亲密无间的，在高血压之后如果不加以控制导致肾脏疾病的概率很高，因此面对高血压一定要从多方面控制，才能预防并发症。

高血压患者如何护肾？

1、饮食控制

饮食控制不仅容易做到还是最有效的一种护肾方法，在平常生活中一定要保障低盐低脂的饮食习惯，少吃油腻以及熏制类食物可以减轻肾脏的负担。

2、谨慎使用药物

想要做到护肾工作，一定要减少使用清热解毒止痛类药物，此外造影剂以及抗菌素这些食物也要少吃，那些生活中常见的保健品更加要远离。

3、控制血压

不管是高血压导致的肾病还是其他原因导致的肾病，血压过高都会进一步导致肾脏功能恶化，所以控制好血压是最直接保护肾脏的办法，而且，在这个过程中，绝不能三天打鱼两天晒网，只有坚持才能看到胜利的“曙光”。