血压的高压和低压是如何产生的？高血压发生时哪个先升高？

血压顾名思义就是血液在血管中流动时血管壁产生的压力，对血压的高低常用两个数值来表示，一个是高压，一个是低压，前者又称为收缩压，后者称为是舒张压，之所以这样称谓，是与心脏的收缩和舒张相吻合的。

血液之所以能在血管中流动，是心脏不断跳动时给予的动力，当心脏收缩时将血液泵出到血管中，血液就会对血管产生一定的压力，此时测得的血管承受的压力即是高压；当心脏舒张时，血液回流到心脏中，血管中血液量减少，血管就会回缩，此时血管所承受的压力即是低压。

由此可见，从心脏和血管的角度来讲，心脏功能减弱时，无论是收缩还是舒张功能下降，血管中的血液都不能正常地回流到心脏；而当心率增快以及血管发生了动脉硬化时，血管的回缩功能就会大打折扣，所承受的压力便会增大，所以血压异常的出现往往是从低压的升高开始。

所以，当测量血压发现低压偏高，比如血压是125/85mmHg、130/90mmHg等时，提示高血压即将发生。多见于肥胖少动、熬夜睡眠不足、精神紧张焦虑、大量吸烟饮酒等人群中，特别是在中青年人中多见。

由于高血压一旦发生即终生需要治疗，因此当有发生高血压的苗头时即应立即进行干预治疗：

• 首先，要针对不良生活习惯进行干预，特别是减轻体重避免肥胖以及每天坚持30分钟以上的有氧运动，对降低血压非常有帮助，很多人往往通过这样的方式即可使血压恢复正常。

• 其次，可以在医生指导下服用小剂量的减慢心率的药物，使得心脏有充分的舒张时间，以利于血液的回流，从而减轻血管的压力，使低压下降。

总之，长期血压升高对血管的损害很大，而血管遍布全身各处，因此高血压对身体的损害是全方位的，特别是引起心脑等重要器官的损害将是致命的，必须给予足够的重视。

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