年过40的人如果量出了这样的血压，要知道它的危害不比高血压小

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张先生刚刚四十出头，近一年量出的几次血压总在135/85mmHg上下，虽然没有达到高血压140/90mmHg的诊断标准，但医生几次提醒张先生应当进行动态血压检测，以便观察全天血压处于什么样的水平，是否需要采取干预治疗的措施，可张先生却总是不以为然。

相信和张先生一样的人大有人在，那么血压处于135/85mmHg该不该引起重视？需不需要干预治疗？这样的血压会有什么危害呢？

可以肯定地说，这样的血压是血压异常的一种特殊形式，称为隐匿性高血压，常常被很多人所忽视，事实上这样的血压与被诊断为高血压后积极治疗而血压控制良好者相比，引起心脑血管病的危险性要高3倍左右。

这是因为高血压危害的根本并非血压高低本身，而是其对全身器官的损害，这种损害有一个逐渐发展的过程，表现在血压对血管的损伤上，国内外多项研究表明：

• 当血压超过120/80mmHg时，即会对血管的重新构建带来影响，成为动脉硬化发生的诱发因素
• 当血压大于125/85mmHg时，将进入血压快速升高期，约有一半以上的人最终会发展为高血压，在此期间血压的波动幅度将不断加大，而血压的波动对血管造成的冲击比单纯的血压升高危害更大
• 当血压处于135/85mmHg时，夜间血压往往会升高而高于120/70mmHg，而夜间血压的升高是独立于日间血压升高之外的危险因素，也就是说即便白天血压正常，只要夜间血压升高同样会导致心脑血管病的发生，这种情况常常被更多人所忽视

正因如此，美国在2017年将他们的高血压诊断标准从高于140/90mmHg降到了高于130/80mmHg，使得美国高血压的发病率大幅升高，旨在让更多的人重视对血压的管理，尽可能减少高血压带来的危害。

虽然我国目前高血压的诊断标准仍然是大于140/90mmHg，但对及早干预治疗隐匿性高血压这种特殊类型的高血压是非常重视的。那么，如何及时发现隐匿性高血压呢？

家庭自测血压大于130/80mmHg时，即应去医院进行24小时动态血压检测；也可先在家自行连续七日测量血压做初步判断，方法是：

• 每日早晚各测3次血压，每次间隔1分钟，取后两次的平均值做好记录，如平均值大于130/80mmHg即应去医院进行24小时动态血压检测，以便及时发现是否存在隐匿性高血压

隐匿性高血压多发生于肥胖、吸烟、过量饮酒、长期久坐、缺乏运动、工作紧张、精神压力大等人群中，一旦发现隐匿性高血压即应进行靶器官损害评估，如有靶器官损害发生，即应立即按照高血压治疗原则进行治疗。

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