高血压能彻底治好吗？毫不隐瞒地说：先做好这2件事吧

对我们每个人来说，身边亲戚朋友有“三高”的，对高血压都不陌生。很多高血压患者，都是由于日常不良生活习惯造成的，不给以重视，致使有的最终发展成为心脑血管疾病。专家指出，虽说高血压对人体的危害很大，但其实是可以预防并控制的。对于长期靠吃药控制血压的朋友，其本人和家属总想该病到底能不能彻底治好？

高血压是多种因素长时间导致多机制发生的，比如不稳定的情绪、工作压力大，长期饮食不良等造成的。除此之外，高血压具有一些遗传倾向。客观来讲，这种疾病是没办法彻底根治的，只能进行药物和调整生活方式得以控制。在病情稳定的情况下，患者与正常人一样。但也需要遵医嘱，长期吃药科学治疗。

一、科学持续用药

由于长期的高血压，容易造成心脑血管方面的损伤，科学长期用药可以让患者把血压控制在正常水平，让患者远离生命危险。在没有医嘱的情况下擅自减药或增药都是不对的。药物治疗时不要觉得血压降下来了，就可以中途停药，高血压的治疗，不像其他疾病治疗，是需要循序渐进，长期坚持的。不同的药物，对血压控制效果略有不同，且副作用小，能维持重要脏器适度的血流量，逆转因高血压所致的心血管损伤，改变自然病程，减少并发症的发生率和死亡率。

二、做好日常保健

要想把血压控制好，除了坚持吃药外，还要重视发挥日常保健措施。一旦确诊属于高血压人群，日常生活中，要坚持低盐低脂的饮食原则，做到合理的饮食调养，若是觉得吃饭没有滋味，可以用醋增加调味。同时不是所有的高血压病人都适宜以静养病，也要适当的进行一些体育锻炼，提高自己身体的免疫力。

此外，患者在平时要注意保持情绪的稳定，让自己保持积极的心态，以良好的精神状态来进行治疗，这样才能达到有效治疗效果。同时，患者日常多休息，尽量安排1-2个小时午睡时间，晚上要做到早睡早起，保持足够的休息时间才能避免血压的过度升高的危险。

总之，高血压在检查治疗时，一定要积极治疗，切勿放纵不管，增加患心血管方面疾病的危险。通过以上这些方法的联合采用，虽然无法达到根治病除，但至少患者可以正常生活。