那么多人得高血压，大部分是“踩中”这3个病因，有你吗

高血压是很多人都有的问题，这种疾病不只是老年人比较普遍，现在越来越多的年轻人也受到高血压的困扰，这不得不引起人们的关注，其实高血压这种疾病，如果能够积极治疗，规范日常饮食，治疗效果还是比较显著的。

1、营养过剩

长时间的膳食结构不合理，大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸，都会导致血压升高，再加上现在的人偏好肉食，不喜欢吃蔬菜这种具有降压功能的食物，这就容易导致血压居高不下，引发人体的高血压病。

2、药物影响

很多人受到药物影响，而导致血压升高，这种现象是比较常见的，尤其是在女性身上，现在有很多女性由于盲目的使用避孕药，导致血压增高的很多，除了避孕药以外，激素类药物和消炎止痛药也能导致人体血压升高。

3、环境因素

长期的精神紧张，激动、焦虑等想都很容易导致人体的血压受到影响，人类长期处在噪音的环境里，血压也会上升的比较厉害，所以说有一个个良好的生活环境，保持舒畅的心性，对于人体的健康还是很有帮助的。

1、化学药物治疗

现在有很多药物都具有降血压的作用，比较常见的有班利尿剂、可乐定、丽美尼等，这些药物降血压的速度非常快，但是也很容易出现反复，高血压的患者一定要保证药物经常在手里，同时每天都要做好血压的测量，坚持用药。

2、饮食调理

饮食调理是治疗高血压的很重要的一个环节，不良的饮食是导致血压升高的一个很重要的原因，高血压患者日常饮食要以清淡为主，尽量少吃盐，盐中的钠离子是引起人体血压升高的主要因素，多吃水果蔬菜，都有利于降压，其实只要人们做好饮食调理，血压一般不会升高。

温馨提示

高血压也被称为一种富贵病，这种疾病很大程度上是人们吃出来的，过于油腻、高营养的物质都能造成血压升高，只要人们能够控制好饮食，高血压也会慢慢降下去，并不很容易发作，很多高血压患者都是饮食控制得不到位，导致血压频繁升高。