儿童期经常性挨饿的人，自控力往往很差，极易出现暴力倾向

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经调查显示，儿童时期挨饿和成年后自控力差、暴力存在明显关联！研究的数据来源是一项关于酒精与其相关状况的国家流行病调查。

在2001-2002年和2004-2005年的两次调查中获得数据，第一次为抽样调查，总人数为709人，第二次是调查第一阶段抽样对象的整个家庭成员。

所有参与者会被要求回答一系列问题，其中包括在儿童期时挨饿的频率，还有难以控制脾气和有无故意伤害别人的事件、想法等，同时也收集了参与者和整个家庭的基本信息。

研究结果显示：儿童期经常性挨饿的参与者，冲动性明显比其他参与者强。他们的自控力差，极易卷入人际暴力中，而这种饥饿影响在白人、西班牙裔男性中表现得更为明显。

也就是说，童年饥饿感会使日后的个体脾气变得暴躁不安。

在这个物质相当丰富的时代，我们很难体验到长期挨饿的感觉。真正意义上的长期饿肚子体验，恐怕只有老一辈人才有体会。

其实事实上，大多数人在童年时都“挨过饿”。这里的“挨饿”是泛指，不一定是食不果腹、饥寒交迫的处境，而是在童年时期匮乏的东西。

这些匮乏的东西给你的心理留下了深刻印象，以至于长大后，你会不由自主地想要弥补，或是产生空虚、挫败、不安等情绪，甚至有一些病态的表现。

童年时你都挨过哪些饿呢？拿笔者举例，从小家境不理想，想要买衣服大多得等到过年或考试成绩优异才能得偿所愿。很多衣服都是长辈、姐姐穿剩下的，很容易出现不合身的情况。

父母认为年纪小还在长身体，买衣服就是浪费钱，只要暖和，一律往身上套。但其实，笔者的穿着经常被同学笑话老气。

由于童年经历带来的“饥饿感”，我对衣服有了执念，而且这种渴望与日俱增。

上大学的时候，几乎会把所有可支配的钱都用于穿着打扮上，一度成为现在常见的提前消费群体，网贷也要满足自己内心缺失的那一块，仿佛只有新衣服才能将其填满。

后来读了很多心理学书籍，才慢慢缓过神来，原来买的不是衣服，而是对童年饥饿感的补偿和满足。那个饱受饥饿感的女孩一直住在心里，一直耿耿于怀别人讥讽的模样。

虽然这算不上什么严重的心理疾病，随着年龄与阅历增加，自然而然会缓解。也许会留有一定痕迹，但都无伤大雅。

可是，有些童年饥饿遭遇给人们带来的心理损伤是毁灭性的，童年经历的缺憾会造成人生失控。

弗洛伊德在童年创伤理论中提到：“人的创伤经历，特别是童年的创伤经历对人的一生都有重要影响。”

这样的创伤可大可小，可能你察觉不到，但却在潜移默化地影响着你。所以，大多数人“病”而不自知，终身被执念所困，至死都不知道症结所在，遗憾终身。

当然，世间本不存在真正完美的成长环境，每个人的成长中，或多或少都会留下心理阴影，成为身上抹不掉的伤疤。

只要正面看待这个问题，把它当作上天赐予自己的一项考验，让人生变得更有韧性，便能够勇敢直视伤痕，主动拥抱内心深处的自己。请尝试与自己和解，走出阴霾。

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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：
[1] Anthony, E. J. (1987). Risk, vulnerability, and resilience: An overview. The invulnerable child, 3-48.