睡前一杯水，血糖不再高，快来收藏好

2型糖尿病是目前出现最多的糖尿病之一？2型糖尿病的治疗光血糖达标就行了吗？2型糖尿病患者最常见的临床表现形式有：高血压、肥胖症、血脂异常等;有时还伴随着血脂、血糖、血压等水平的增高.同时这也会大大提升2型糖尿病并发症的发生风险、发展速度。所以判断2型糖尿病的治疗标准，光是血糖达标是不行的！

1、糖尿病患者由于胰岛功能衰竭、血糖调节机制受损、胰岛素分泌减少，导致血糖波动幅度增大。

2、饮水不足

建议糖尿病患者多饮水，如果饮水不足也会导致代谢失衡，影响血糖。

3、药物剂量不足

用药一定要遵医所嘱，有的患者自行将药物减量、治疗不及时或者治疗不当。

4、睡眠不好

保证充足睡眠，如果一个人失眠的话，那么他第二天血糖可能就很高。

那么高血压患者除了降压药还能吃什么降压呢？

1、凉拌洋葱黑木耳

材料：洋葱、木耳、小葱姜

调料：盐、生抽、糖、芝麻油、花椒、油、醋。

具体做法：

A.木耳用水淖一下，等水开后将泡好洗好的木耳放进锅里，煮约2分钟，不要煮太久，因为久煮口感会变粘变差。也不能不煮，不煮的木耳有种特别的味道，不好吃。

B.木耳淖水后要过凉，这是必不可少的，适当的焯烫，充分的过凉，木耳会口感好、味道鲜。

C.姜切末、洋葱切丝，然后把洋葱姜和淋过水的木耳一起放在大盆里，木耳过凉后水要淋掉，太多的水份让拌菜无法正常入味儿。

2、人参佛手茶

这款茶最适合糖尿病引起的高血压、高血脂等病症，对于头晕、心烦、易燥、睡眠不佳的患者效果很好。

做法：菊花3克、人参3克、天门冬5克、玉米须2克、佛手3克。加1000毫升水，煮15分钟后取汁;再加500毫升水，煮10分钟后取汁，两种汁混合饮用。

3、青钱柳槐花菊花茶是出自《金匮要略》里一个降血糖的方子。

【主要作用】降血糖、降血压、降血脂

【配方组成】青钱柳叶5g、槐花5g、菊花3g、苦瓜3g、桑叶3g

【用法用量】每天1剂，1剂煎3份，分3次服用。

【原理说明】苦瓜中的黄酮物质和桑叶中的脱氧野尻霉素，会形成洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血压的作用。青钱柳叶被誉为“天然的胰岛素”， 菊花和槐花具有很好的降糖作用。因此对于高血糖人群具有很好的帮助作用。

4、薄荷杜仲茶

取甘草6克，薄荷叶5克、杜仲3克，青皮4克，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，可以帮助降血糖，糖尿病人在夏季容易心烦气躁，饮用此茶正合适。

5、山楂石榴茶

取山楂15克，石榴20克，蜂蜜15克，丹参15克，将石榴和矿泉水一起榨汁，然后放入蜂蜜、丹参搁置冰箱冷藏2个小时后一起煮，含有丰富的铬，有利于改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，可以降低血脂、血糖，有效增加胰岛素的敏感性。