血栓当天会向你发送6个暗号，收到1个就能救命！为家人看一眼

ENOUGH

SLEEP

今年62岁的李先生，退休后，在家有空就会和朋友们聚聚，虽然“三高”问题一直困扰着李先生，但是平常也没觉得有什么大事。可是几天前和几位朋友喝酒打牌到凌晨，李先生回家后就一头倒在床上睡着了。第二天起床后，他头晕得厉害，走到洗手间时，突然眼前一黑，瘫倒在地上，右侧手脚不好使，也说不出话来。

李先生的妻子拨打“120”将他送到了医院抢救。通过医学设备，医生看到李先生的大脑里的血管里的血流已经变的稀薄，动脉血流不通畅了，被医生诊断为轻微血栓。

血栓，这个听起来就吓人的问题，其实离我们非常近！

临床数据显示：

✦在心脑血管疾病中，80％的病例是由于血管中形成血栓而导致的。

国内外医学统计资料表明：

✦脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的“第一杀手”。

中国工程院院士、全国人大教科文卫委员会副主任委员王陇德，中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任阮长耿，中国工程院院士、中日医院院长王辰三位院士也共同呼吁：

“血栓是隐蔽杀手，所有人都应具备防栓意识。”

那么，这么凶险的疾病，有没有什么先兆或者预防方法呢？今天，就来告诉大家，在血栓发生之前，我们完全可以识破疾病发来的暗号，把血栓遏制在萌芽之中！

血栓发生的暗号

1

哈欠不断

患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

2

血压异常

血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，也是形成脑血栓的前兆。

3

鼻子出血

这是值得引起注意的一种危险信号。多次鼻子大量出血，再加上眼底出血、尿血，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

4

步态异常

步履蹒跚、走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

5

突然发生眩晕

眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，易发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。

此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天内反复出现5次以上眩晕，那么发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

6

突然发生以下情况

1、突然发生剧烈头痛，伴有抽搐发作；

2、近期有头部外伤，伴有昏迷、嗜睡现象；

3、头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；

4、因咳嗽用力而加重的头痛，疼痛剧烈，在夜间痛醒。

如果有上述情况出现，应尽早到医院检查、治疗。

防栓，重点在早上！

临床观察发现，清晨是冠心病突发心肌梗死、高血压等突发中风的多发时刻，70~80% 心脑血管疾病的发生都是在早晨 6~10 点。其中，最危险的时候，就是我们刚刚睡醒的一刹那！

可以说，防住了早上血栓的突袭，就能避免绝大多数的意外！预防的重点，有以下几个~

稳压很重要

血压突然升高或者降低，都会直接导致血栓的脱落或者形成，所以说稳定血压很重要。

早上别着急起床穿衣服

如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，身体从长时间的休息状态，突然改变体位进入到活动状态，人体交感神经系统被迅速激活。老年人调节能力差，易发生体位高血压。

再者，经过一晚上的人体处于静止状态，血液粘稠度增高，血管阻塞发生几率大，也有可能会加剧供血不足，引发心脑血管疾病。

遇事别着急别生气

很多中风、心梗的发生，都和情绪激动有关。因为情绪激动时，肾上腺素大量释放，会直接导致血压迅速上升，刺激血栓脱落。

保证充足饮水

如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。

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三七粉又名田七粉，金不换，主产于云南文山。“人参补气第一，三七补血第一”，三七与人参是齐名的，因为它具备通血管的良好功效，可以改善多种血病，被中医学家称为珍贵的一味中药材。

科学研究发现，三七富含三七皂苷、三七素、黄酮等多种有效成分，有较好的强心和扩张血管、增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用，可以有效预防血栓。除此之外，三七还具有止血、活血化瘀、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等多种作用。

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