高血压好转与恶化的"分水岭”，想要平稳切记"3多4少"

高血压的病因很复杂，遗传、饮食、运动、肥胖等等，任何原因都可能导致。但其中有一个很大的原因，那就是吃。很多人的高血压都是由于饮食不注意引起的，而饮食的好坏是高血压高低的一个分水岭，因此高血压患者在饮食方面要特别注意。