想要血压一路平稳，就别走这 5 条弯路

对于三高我们应该很熟悉了，虽然现在加了一个高尿酸是四高了。

其中我们对于高血压的关注只增不减，很多人的父母辈、爷爷辈都在服用降压药。

但是降压效果却因人而异，有些人服用降压药后血压维持的很平稳，有些人的血压却总是起伏不定。那么到底是为什么呢？

造成这种现象的原因是什么？关于高血压者控制血压又有哪些弯路和误区呢？

忌口没做到位

有些人血压高了医生给开了降压药，药是总吃着，但是忌口没做到位，还是该怎么吃怎么吃。

高血压者应该少油、少盐，少吃肉多吃水果蔬菜，如果忌口没做到位，就算再规范吃药，血压也会控制不理想。

经常忘记服用降压药

有些高血压者是偶尔忘记服药，有些人是血压高了服，血压平稳就不服了，但无论是哪种都对降血压没有好处。

降压药断断续续的服用只会让血压忽高忽低，血压上下波动对人体的危害是极大的。

经常断断续续的服药会引起恶性循环，加重病情。

降压药物服用过量

在有些人眼里，药剂大等于药效好，所以每次服药都超剂量服用。

对于高血压这种慢性病而言，只能慢慢的服药，慢慢的降压。

降血压是一个漫长的过程，不能一味求快。否则可能会发生一系列不良的影响，导致重要器官缺血和体位性高血压。

所以建议老年人服用长效降压药，以免因大量服用降压药而导致血压降得太快诱发心脑血管意外。

不找适合自己的，服用别人说好的降压药

有些高血压病人自己不去看医生选用降压药，而是跟着别人的经验自己去买药。

虽然别人不一定会骗你，但每个高血压者的年龄、身体素质不同，血压程度也不一样，对药物的反应和耐受能力也不同。

别人用着好的降压药并不一定适合你，所以建议服用适合自己的降压药。

不愿意服药

有些高血压者就觉得只要服上降压药就依赖上了，所以对服药很抗拒。

因为高血压是慢性病，所以需要长期吃药控制着。

但实际上，长期服用降压药的那些副作用对于高血压本身带来的的危害来讲，根本不值得一提。

所以，建议血压偏高的人日常生活中注意忌口，按时服用降压药，不要频繁更换药物，这样血压才能控制的合理。