血压值降不下来？或许你做错了这5件日常小事

高血压属于顽固性的疾病，需要长期的药物治疗或者饮食控制才能够降低血压，但是有一部分的人平时生活小心翼翼，饮食方面也控制严格，但是血压一直降不下来让他们苦恼不已，那我们就来说一下高血压降不下来的原因是什么。

1、心理障碍

有一部分患者被确诊高血压之后，就开始变得情绪激动，心里过于的紧张，从而升高血压，甚至服用药物也无用，这种患者血压降不下来和心理障碍有很大的关系，所以这类患者无需使用过多的药物治疗，只要寻找心理医生来疏导心理，消除精神的紧张就可以缓解。

2、不良的生活习惯

不良的生活习惯是导致高血压的原因之一，比如精神过于的紧张、身体摄入的食盐过多、大量的吸烟喝酒、身体缺乏运动、肥胖等因素，有一部分患者认为，只要是吃了药就可以肆无忌惮，其实这些不良的生活习惯也是导致高血脂的罪魁祸首，高血压患者只要是戒掉烟酒，适当的进行运动，积极的控制体重，就有利于降低血压。

3、使用药物不当

治疗高血压的药物有很多种，但是每种药物作用机制是不一样的，很多高血压患者只知道一味的降低血压，根本不清楚药物的作用，所以会盲目服用，甚至食用药量不足。还有的患者在服药期间总是隔三差五的吃，没有坚持服用等这些不良的运动习惯也是导致高血压降不下来的原因。

4、肾功能的损害

高血压没有得到及时控制容易引起肾小球动脉硬化，从而减少了肾脏血流量而受到损害，肾脏的损伤容易加重高血压，从而形成了恶性循环，所以肾功能损伤是导致高血压降不下来的原因。

5、继发性的高血压

继发性的高血压主要是指某些疾病所引起的血压升高，主要常见的有肾性高血压、肾囊肿等，内分泌性高血压比如甲亢引起的，高血压迟迟没有加上人的原因主要是因为没有针对原发疾病来进行治疗。

温馨提示

高血压患者要寻求正确的降压方式，在医生的指导下来服用药物，适当的进行运动，饮食方面要控制盐的摄入量，保持积极乐观的心态，避免熬夜，戒掉烟酒。