提醒：经常犯这8个错的人，你的血压难稳了！

高血压已经成为我国常见的慢性疾病，但不少人对高血压有各种误区，其中包括很多高血压患者本人。生活中高血压有哪些误区？

误区一：血压正常就停药

很多高血压患者吃了药降压后就立马停药了。事实上，这是大错特错！

正常而言，高血压患者是要长期服降压药，甚至是终身。因为停药后，血压不稳定，对人体的伤害会更大。正确的做法是血压稳定后，咨询医生后，慢慢减少用药的种类及剂量，同时还需要时刻检测血压的状况。

误区二：老人血压高点没关系

虽然随着年龄不断增长，血压升高是一种正常的现象，但这不代表老年人患了高血压不需要治疗，更不说明老人的高血压诊断标准会相应增高。

判断高血压有一条硬性指标：非同日三次测量，血压≥140/mmHg。只要血压长期高于这个数值，就是患了高血压，这和人的年龄无关。

误区三：降血压，越快越低就越好

高血压患者最想看到血压降下来，但不是越低越好，低血压容易引发脑缺血。而且降压速度也不要过快，平稳的降压治疗通常需要数周之久。

误区四：过于相信保健品

市面上那么多降血压的保健食品、饮品和器材（降压枕头、手表等），事实上都没有明确的降压效果，即使有也是微乎其微。想要不吃降压药，纯粹依靠保健品降血压是不靠谱的。

误区五：降压靠输液

除了高血压急症，普通高血压其实并不需要持续输液治疗。至于有人认为输液能活血化瘀、改善循环，那就更是无稽之谈了。

误区六：总换药

很多人吃了降压药后，效果不明显，就立刻换药，容易导致症状反复。而多数长期降压药都需要半个月到一个月才能看出降压效果。

误区七：瘦子不容易得高血压

胖瘦独有可能患高血压，因为脂肪是积累在皮下，血管内、内脏器官附近都是脂肪喜欢待的地方，所以不少瘦子也患有高血压，高血压人群与外形的胖瘦并没有太大的关系。

误区八：用吃药代替健康生活

高血压治疗是个长期综合的过程，药物治疗和健康的生活方式缺一不可。如果高血压患者在生活中长期吸烟、喝酒、吃高盐食物、熬夜、经常发脾气，那吃再多的药怕都是于事无补。