5月16日-生命科学带你一图读懂24小时全球健康资讯

1. 高血压日 | 有没有想过在家测血压比在诊室更有意义？

动态血压监测应该是大多数高血压患者评估和随访的一部分，这种方法可以检测出隐蔽的高血压，因为有时候人们在医院时血压非常正常，但在日常生活中血压波动很大。在某些情况下，患者服用了高血压药物，因此从诊室读数来看，他们的病情看起来控制得很好，而他们的动态读数则能看出患者的血压波动问题。该研究数据显示，这些人的死亡风险最高——比血压正常的人高出两到三倍。

2. 高血压日 | 130 / 80或140 / 90，哪个更准确？

在美国心脏学会指南中，高血压诊断被设定为高于130 / 80毫米汞柱，而加拿大高血压协会和其他国际指南中设定为140 / 90 毫米汞柱。当收缩压低于140毫米汞柱阈值时，降低血压的益处仅在较高风险的二级预防参与者(即冠心病患者非致命主要心血管事件的风险降低)中出现。加拿大高血压协会和ACC / AHA指南均建议，这部分患者在130—139 / 80—89毫米汞柱血压范围内开始药物治疗，这与高风险患者的有力证据一致。

3. 科学家声称一种神奇分子将使感冒成为历史

目前治疗感冒的重点是缓解病毒引起的症状，如充血、喉咙痛和发烧。所有引起感冒的病毒都依赖于人类细胞中一种叫做N -肉豆蔻酰基转移酶的蛋白质来复制自己，它们利用这种蛋白质为他们的DNA构建一个保护壳。研究人员解释说，新分子针对的是这种蛋白质。这种分子有望成为一种“不可抗拒的”感冒药，这种病毒可能对引起感冒的整个病毒家族，包括小儿麻痹症和口蹄疫等其他病毒，都有潜在的治疗作用。

4. 研究：酸奶可以减轻慢性炎症

饭前吃8盎司（230毫升）低脂酸奶是改善饭后新陈代谢的可行策略，从而有助于降低心血管和新陈代谢疾病的风险。慢性炎症是肠道和心血管疾病、关节炎、哮喘和肥胖的一个危险因素。《营养杂志》上的一项最新研究表明，饮用酸奶可能有助于减少慢性炎症。

5. 用有规律的生活锻炼战胜失眠

失眠最常见的原因包括压力、焦虑和抑郁，噪音、房间太热或太冷；不舒服的床，酒精、咖啡因和尼古丁；还有时差或轮班工作，等等。对一些人来说，它可以持续几天或几周，甚至更长时间。拉夫堡大学临床睡眠研究组表示，失眠不仅影响睡眠质量，还影响生活，从而进一步影响身体健康。失眠可以通过良好规律的生活习惯，以及坚持锻炼身体来克服。

6. 美国CDC：儿童服用抗生素比例在减小，但多动症药物使用在变多

在1999年至2014年间，在过去30天内接受过处方药治疗的儿童和青少年比例从近25 %下降到22 %以下。但这种趋势因药物种类而异。抗生素、抗组胺药和感冒药的处方减少，而越来越多的儿童接受了哮喘、烧心和注意缺陷多动障碍( ADHD )的处方。

7. 大部分美国公司仍存在办公室性骚扰的问题

研究人员对1500多名美国成年人进行了一项在线调查，这些成年人有全职或兼职工作，或者是自营职业者。调查显示，现在工人更有可能举报性骚扰，但许多雇主并没有采取更多措施来解决这个问题。只有32 %的工人说他们的雇主已经实施了新的措施来处理工作场所的性骚扰。

8. 称呼护士为“姐姐”和“夫人”会让男性放弃职业

虽然在英国近30万名护士中，妇女仍然占大多数，但目前有3.8万名全职护士职位空缺。更多的男人可以解决这个问题。英国皇家护理学院首席执行官珍妮特戴维斯( Janet Davies )表示，护理行业中的很多语言仍然是“非常女性化”，这种历史上的“停顿”可能不适合该行业不断变化的面貌。

9. 你如何识别颜色？专家发现颜色处理细胞感知的机制

一种叫做颜色“填充”的效应——大脑在两种颜色之间的边缘获取信息，并利用它来计算相邻的颜色应该是什么，会影响我们如何感知自然图像中的颜色。皮层中的颜色处理细胞在颜色感知中发挥的重要作用。具有最大渐变(“无边缘”)过渡的纯彩色图像看起来完全是彩色的。

10. 利用计算机诊断可提高乳腺癌的诊断水平

在癌症诊断中，肿瘤学家通常依赖于视觉信息——为了确定病变的性质，正在分析有关组织的图像，这个过程很耗时，而且错误的可能性也没有消除，这在癌症的情况下是致命的。专家利用胶囊神经网络方法对葡萄牙波尔图大学100幅乳腺组织的显微镜图像进行了分析。结果已经达到85 %的准确率，这对于早期发现乃至战胜这种疾病很有帮助。