用自己买的血压仪测的血压，总比医院测量的低，以哪个为准？

随着电子血压计的普及，极大地方便了人们对自己的血压进行检测，特别是高血压患者血压的高低是判断治疗方案是否恰当的重要依据，这些大都需要患者自己在家完成。可是有不少人发现，在家自己测量的血压往往都比去医院测量的低，这该以哪个为准呢？

这是一个很多高血压患者都会遇到的问题，却也是一个再正常不过的问题。也正是基于常常出现这样的情况，在高血压的诊断和日常血压监测中，《中国高血压防治指南》等中都对此有专门的说明：

在所选择的家用电子血压计是经校对合格的情况下，家庭自测血压大于135/85mmHg时即提示可能有高血压的发生，而在医院诊室测量时高血压的判定标准是大于140/90mmHg，两者之间可以存在5mmHg的差距。

同样，高血压患者在家中自己监测降压效果时，也是以135/85mmHg为判定的标准，当血压超过这个标准时提示血压控制不佳。

这是由于在高血压患者中存在一种现象，称为“白大衣现象”，具体的原因可能是多方面的，但在临床实践中确实存在，所以对家中和医院测量血压还是要区别对待，前者比后果低一些是很普遍存在的正常现象。

有专家专门对此进行了对比研究，结果表明两者差距5mmHg的比例非常高，当然其前提是患者所用的电子电压计是正规厂家生产的合格产品，且是袖带式电子血压计并经过检验校对的。

所以，患者在购买了家用电子电压计后，可拿去医院与水银血压计进行比对，在了解两者差值的基础上，回家自测血压时加减这个减值即可，且这种比对每年都应进行一次。

需要提醒的是，在高血压患者的血压监测中，优先以家庭测得的血压为依据，特别要注意人体血压全天变化曲线，对“两峰一谷的血压”做好监测：

• 第一个高峰测量时间：早晨6:00-10:00，以清晨一起来静躺5分钟测量血压为最好，超过135/85mmHg揭示血压控制不佳，应及时调整治疗方案。

• 第二个高峰测量时间：下午15:00-17:00，应当比第一个高峰低10mmHg左右。

• 全天血压低谷测量时间：晚20:00-22:00或夜间2:00-3:00，应低于120/70mmHg，否则揭示存在发生心脑血管病的发生风险，应给予高度重视。

总之，高血压的治疗其中最重要的一个内容就是做好自我管理，家中备有血压计是必须的，而了解测量结果所代表的意义，也是高血压患者都应当了解的，特别是当血压大于135/85mmHg时，一定不要大意。

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