原来血压正常的人,突然出现高血压,应该怎么办呢?

文 / 思考的乐趣
2018-04-18 20:15


有很多高血压患者都选择服用降压药来帮助自己维持血压,然而长期服用降压药肯定会给身体带去一定的副作用。就目前来说,副作用很小的降压药是很少的,加上高血压属于慢性疾病,需要长期服药,这样副作用对身体的危害自然就不可避免了。

高血压的症状:

高血压病早期表现有:头痛、头晕、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中,血压仅暂时升高,随着病程的进展,血压持续增高,则造成脑、心、肾、眼底的损害,引起脑动脉硬化、脑溢血、心脏肥大、心力衰竭、肾功能减退、尿毒症、高血压性心脏病、眼底动脉硬化、出血等病变。

高血压的特点:

1、发病时年龄较轻,有的在儿童时就发生高血压。

2、高血压进展较快。

3、与年龄相比,舒张压相对较高。

4、应用降压药物治疗,效果往往不佳,甚至无效。

5、以往有肾脏病或大动脉炎的病史

生活中这样做,让你远离高血压困扰:

1、戒烟限酒

长期吸烟和大量饮酒是一种不健康的生活方式,是导致高血压的主要危险因素。高血压患者应坚决戒烟,并有效控制饮酒量,每日酒精摄入量男性不应超过25g,女性不应超过15g。不提倡高血压患者饮酒,如饮酒则应少量,且尽可能的是葡萄酒(或米酒)和啤酒,而且量也不能多于100ml和300ml。最好是在饮酒后食用的其它食物要相应减少。

2、中医里面有一食疗方可以降血压、血脂、血糖,通血管。著名医书《太平圣惠方》中有记载。方子为玉竹桑叶茶:

玉竹、桑叶各5g,青钱柳、牛蒡根、槐花各3g,先将材料洗干净,碾碎,一起放入药袋中煎煮一小时,每日喝两次。

玉竹桑叶茶富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素,可以降血压、降血糖、降血脂。对高血压和高胆固醇、高血糖等有特殊的疗效。

3、黄芪百合粥

【原料】桃仁、黄芪、百合各10~15克,粳米50~100克。

【制作】先将桃仁、黄芪、百合捣烂磨碎,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。

【用法】每日1次,5~7天为一疗程。

【功效】适用于高血压

【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

4、槐花川穹茶

取槐花、寄生各25克,夏枯草、菊花、草决明各20克,川芎、地龙、郁金香各15克,一同放入锅中加水煎煮1小时,待沸腾后即可饮用。每日2次,早晚饮用。对于降低人体血压有显著疗效。