儿童、青年、老年·····高血压需要区别对待哦!

文 / 原产健康
2017-07-03 16:17

您知道吗,高血压患者往往同时伴有多个心血管病危险因素(如血脂异常、超重/肥胖、糖尿病)。伴随的危险因素越多,危害越大。故高血压患者需要综合干预这些危险因素,尽可能综合达标,即血压、血脂、血糖都达标,才能使心血管病危险降到最低。一些特殊人群更加应该针对自己的特点谨慎对待高血压。

儿童高血压

儿童高血压的主要原因是肥胖,50%以上的高血压儿童伴有肥胖。

营养过量、运动不足是造成儿童肥胖的主要原因。绝大多数患儿通过改善生活方式就可降压达标。

(1)饮食方面,限制每日总热量,少吃肉、甜食、油炸食品、零食,少喝甜饮料;

(2)限制看电视、玩电脑游戏等静坐时间,鼓励多运动;

(3)保证睡眠时间和质量。

儿童的自制力差,家长对儿童的健康负有主要责任。儿童时期养成好习惯,终生受益。对于生活方式改善后血压仍高的儿童,要去医院检查,排除继发性病因并采取积极治疗措施。

老年高血压

老年高血压的特点

1. 单纯收缩期高血压多见。

2. 血压波动大,血压昼夜波动的节律异常,易发生清晨血压突然升高;高血压合并体位性低血压和餐后低血压者较多。

3. 老年人味觉灵敏度下降,往往吃菜偏咸。而肾脏对水盐的调节能力下降,血压对盐更敏感。多吃盐易使血压升高,降压药疗效降低。

4. 老年人常因合并多种疾病而用药种数多,易发生药物之间的相互作用,易致药物不良反应。

5. 老年高血压的治疗要以平稳、安全为重,从小剂量开始,注意目标血压值不要太低,降压目标为150/90mmHg 以下,如能耐受,可降至140/90mmHg 以下。80岁以上血压目标为150/90mmHg以下。

向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。以健康的生活方式远离高血压。