女性高血压到底有多“复杂”!
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国际劳动妇女节
导读
女性在社会和家庭中都扮演着很重要的角色!在血压方面,由于女性每个阶段的雌激素分泌不同,在一定程度上影响了血压的波动,导致女性一生中这四个时期最容易发生高血压!
一、经期前紧张综合征
月经期女性 雌激素旺盛
表现:在月经来前的1—10天内,反复的出现烦躁、乏力、抑郁的消极情绪!身体的表现为脸上长痘、水肿、头痛、血压升高等!
病因:雌激素增长旺盛,容易造成内分泌失调刺激孕激素的敏感性,导致情绪异常,血压升高!
如果情况严重,需要吃药,但大多数还是以非药物治疗为主:1.加强运动锻炼,每周3次有氧运动;2.清淡饮食;3.调节情绪;4.早睡早起。
二、妊娠期高血压
适龄生育女性 雌激素不稳定
表现:妊娠20周后出现高血压(血压大于140/90mmHg)、水肿、蛋白尿。严重者伴有头痛、呕吐、持续性右上腹痛,甚至昏迷、抽搐。
病因:几种原因:子宫胎盘缺血、有慢性病病史、前列腺素缺乏、精神过分紧张。生育时的女性雌激素波动较大、忽高忽低,也对情绪和身体造成影响。
妊娠期发现高血压要及时防治,避免发展成子痫,否则可能会危害孕妇和胎儿的生命,必须重视!
治疗原则:休息、补充蛋白质、降血压、镇静(由医生指导服用镇静药物)、解痉(在医生指导下慎用硫酸镁),密切监测在必要时需终止妊娠。
三、更年期高血压
中年女性 雌激素减少
表现:收缩压上升,血压波动大、头晕、耳鸣、健忘、失眠多梦、生无名火、做事力不从心,还可能头热脚凉、尿少、四肢肿大。
病因:更年期女性卵巢退化,雌激素分泌开始减少,在一定程度上影响了神经系统,使心情、睡眠等产生问题,导致血压升高!
在医生指导下坚持服用药物外最好配合吃一些维生素B,帮助安神助睡眠。非药物治疗:1.加强锻炼,每周2—3次有氧运动;2.清淡饮食,多吃蔬果;3.控制盐摄入,每天不超过6g;4.戒烟限酒;5.增加兴趣爱好。
四、绝经后高血压
多为50岁以上女性 雌激素枯竭
表现:分为兴奋型和抑郁型,兴奋型:情绪激动、失眠、大喜大悲、大声哭闹;抑郁型:焦虑、烦躁不安、记忆力减退、行动迟缓。
病因:卵巢功能基本衰退,缺乏雌激素分泌,导致自主神经功能紊乱,和更年期的病因基本一致,再加上50岁以后代谢功能非常缓慢,油脂堆积在血管和身体里,使血压升高。
此时女性年纪较大,更容易发生心血管疾病,必须谨慎管理:1.在医生指导下服用降压药;2.饮食清淡,每天不超过6g盐;3.控制体重;4.多吃高纤维食物,预防便秘;5.增加体力活动,每天健走40分钟;6.心态豁达,不要过度操心儿女;7.多参与团体活动。
管家叮嘱
女性不仅要为自身、社会和公司创造价值,还要肩负生育、操持家庭,做好妈妈、妻子和女儿的责任,非常辛苦与伟大!
在努力生活之余,一定要关注自身的健康问题,做好不同阶段的疾病预防工作,积极防治高血压!希望广大男同胞也要在生活中给予身边女性多些理解和帮助!
高血压管家在此祝所有女读者:
节日快乐!
魅力永存!