高血压患者最容易犯这3个错，一定要改正

人们常说的“三高”即高血压，高血脂，高血糖。现如今，由于人们的经济水平不断上升，吃的方面也越来越好，在餐桌上，肉食也越来越多，导致越来越多的人们患上了“三高”。尤其是在高血压方面，现象最为普遍。而由高血压引起的一些疾病尤为严重和麻烦，所以，当医生告诉患者得了高血压以后，他们都是比较着急的。可是，高血压的病情是随着着急的程度而不断地加重。

对于高血压，大家要了解一下相关的情况，这样，也可以提前预防，做好相关措施。首先，大家要明白一点，当血压数值达到140/90mmHg时，便是高血压了，但是，高血压也分病情的程度。当自己的高血压情况相对较轻时，也会因为自己的过度忧虑而使病情加重。所以，在判断自己的高血压情况时，一定要以数字为主，不能瞎担心，否则适得其反。

除此之外，如果自己已患上了高血压，需要药物治疗时，一定要注意以下三点，千万别犯错：

一、按自己的理解和感觉吃药。很多人都存在这个问题，他们吃药没有准时的时间，也没有一个合理的规律。想起来或者难受了就吃，忘记了或者不难受就不吃，对于这种情况，是对自己身体健康的不负责任。而且，

对控制自己的血压也是极不利的，时间一长，就算吃药了，病情也越来越重。

二、当发现自己的血压恢复正常时就停药

。没有人是喜欢吃药的，也没有人是喜欢长期服药的，对此，很多患者一旦发现自己的血压恢复正常时就不吃药了。对于这种做法，患者的血压情况难以稳定，患上心梗和脑瘫的概率也会提高。

三、 担心服药会产生很大的副作用。无论什么药物都会产生副作用，而一些患者就是担心吃药时间一长，身体有了耐药性。但是，如今医学上的降低高血压的药物是没有多少耐药性的，这个患者是不用太过担心的。同时，当患者在患上高血压的一开始便吃药的话，不仅调控了自己的血压，而且能在保护自己的血管方面起到了极好的疗效，这两者是相互联系，相互作用的。

其实，高血压患者除了药物调控血压之外，在日常生活中的饮食和活动也是极其重要的。

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