服用降压药的4个大忌，会招致脑血栓，6个“降压阀门”要抓牢

高血压病的早期患者大部分是身体检查时“偶然”发现的。人们对于高血压的知识还是严重缺乏的。 高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。因此，高血压病人药物治疗十分重要，病人要遵照医生指导用药，记住自己的常用药，不可滥用药，以免发生不测，治疗时间越早越好，临界高血压就应该开始治疗。

高血压病人服药须知：

1.睡前服用降压药，会形成血栓

睡前不要服降压药，防止入睡血压下降，脑血量减少，速度减慢，容易形成脑血栓。

2.忌用麻黄

服用降压药期间，慎用或禁忌麻黄素、止咳定喘丸、川贝精片等药物。

3.慎用人参

人参含有抑制体内脂肪分解物质，有高血压的人应慎用。

4.药不能停

坚持每天用药，即使病情好转，仍应服维持量。

5.注重调养

高血压病人的调养十分重要，用药治疗的同时，辅以生活、环境、精神等方面治疗。

还有注意的是：血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到以下3种因素的影响：

1、状态影响

运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。

2、精神刺激

情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升，运动也可使收缩压明显增加，运动停止后血压可下降。

3、温度刺激

环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低，而温度降低如冬天洗冷水浴等可使收缩压升高。所以，血压检查很重要。

高血压的两个饮食大忌：

1.高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

2.多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

除了坚持服药，适当忌口外，高血压患者也可以牢牢抓住这6个稳压阀门，多吃以下6种天然食物：

1.辣椒

辣椒中的辣椒素有助于降低血压和血脂，进而降低“全球第一杀手”心脏病的危险。研究发现，辣椒中的辣椒素能使血管出现明显的舒张，并实现降压效果。辣椒素能促进胃部蠕动、血液流动以及黏液分泌，对胃部有刺激作用，因此患有胃炎和胃溃疡的人不适宜多吃辣椒。

2.山楂

山楂能降血脂、降血压。山楂中主要含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酶、维生素C等，具有扩张血管、降低血压的作用。

3.猕猴桃

鲜猕猴桃中维生素C含量在水果中是最高的，猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

4.小麦

多吃小麦有助于高血压的防控。这是因为，小麦含有大量纤维，有益于肠内细菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助于防治高血压病，且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低，故吃麦米饭对高血压患者来说比吃白米饭要好得多。

5.绿萝花

绿萝花长在喜马拉雅山上，是一种野生植物，生在高寒地带，虽然在云贵川等地均有分布，但论药效，还属西藏的最强。因此，它也被载入了《西藏特有珍贵植物文献》中。中医讲，绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能行气活血、抗菌消炎、可清除血液淤堵，扩张血管、平稳血压。可治疗血管炎和因上火导致的嗓子发炎、咽喉肿痛，对于高血脂、高血压、高血糖有治疗作用，可软化血管，预防心脑血管疾病。

中医的这一理论，得到了科学研究的证实。研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花能清除血垢。血垢的主要成分是甘油三酯、胆固醇、粘合血脂等。而绿萝花能增加高密度脂蛋白的数量，使高密度脂蛋白和血垢发生充分的综合反映，在此期间，血垢就能由半固体的状态，转变为液体状态，时血垢溶解。从而达到清除血液淤堵、扩张血管、平稳血压的作用。

除此之外，绿萝花还能修复肝脏细胞，防止药物性肝损伤和酒精肝。坚持用绿萝花泡水喝，持续一年，并配合在晚上10点前睡觉，就能使肝脏细胞再生，肝脏就能进行自我修复，中医讲，绿萝花性微寒，归肝经，能泻肝火，治疗因肝火过旺导致的脾气暴躁、容易动怒，同时还能抗菌消炎，是植物抗菌素，可治疗血管炎。

用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。

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6.蚕豆花

有止血作用，用于咯血、呕血，可配藕节同用；还可治疗赤白带下、高血压，有止带、降压作用。食用方法：鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服。