高血压的“天敌”终于找到了！每天来点，血压直线下降，万人收藏

中国慢性病前瞻性研究组在JAMA InternMed杂志发表了一篇我国50万人高血压调查的文章，研究显示我国高血压患病率32.5%，控制率仅4.2%。还有39.5%的居民为高血压前期。

美国心脏病协会和美国心脏病学会联合发布了更为严格的新版高血压指南，将高血压定义为血压超过130/80毫米汞柱。

高血压的“天敌”终于找到了！每天来点，血压直线下降，十万人收藏

罗布麻茶对高血压、高血脂和高血糖都有改善作用，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，降低胆固醇和血脂。

山楂味酸，是常见的开胃食物，通常被制作成冰糖葫芦。山楂具有活血化瘀、消食、降血压的功效，高血压患者可以食用山楂来稳定血压。

莲子为小坚果，含有丰富的蛋白质等微量元素，含非结晶形生物碱N－9，帮助扩张外围血管从而降低血压