关于高血压你知多少？

随着生活条件的改善，人们对健康的关注也越来越多，但是对于我们最常见的疾病之一——高血压，大家又知道多少呢？根据《中国心血管病报告2016》，中国18岁以上居民高血压患病率为25.2%，全国高血压患病人数约为2.7亿。可见对于高血压的防治已刻不容缓。这里就为大家科普一下高血压，我们应该知道些什么。

高血压会有哪些症状？

每个人高血压症状并不完全一样，高血压早期可能症状不明显，也可能出现头痛、头晕、颈项僵痛、容易疲劳、心慌等症状，这些症状常在紧张、劳累后出现。随着疾病的发展，血压继续升高，严重时出现剧烈头痛、恶心呕吐、甚至晕厥、神志不清、抽搐。

引起高血压的原因有哪些？

遗传因素：高血压有一定的遗传倾向，多数高血压患者有家族史。生活因素：过食咸辣、肥甘厚味，抽烟，喝酒，熬夜，劳累等，都可使血压升高。年龄因素： 40岁以后发病率升高。继发因素：肾实质性、肾血管性病变，内分泌性疾病和睡眠呼吸暂停综合征等疾病也可引起血压升高。

高血压有何危害？

长期血压控制不达标会给身体造成很多并发症。心脏并发症：如心室肥厚、心力衰竭等；中风：如出血性脑卒中、缺血性脑卒中、高血压脑病等；动脉损害：如动脉硬化、主动脉夹层；高血压性肾病：如动脉性肾硬化症、慢性肾功能衰竭；眼底病变：如视网膜动脉硬化、眼底改变。

如何诊断高血压？

3次非同日测得收缩压≥140mmHg，或者舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。血压升高大多是原发性高血压，是尚未明确病因的血压升高。继发性高血压是继发于肾实质性、肾血管性病变，内分泌性疾病和睡眠呼吸暂停综合征等疾病。

类别

收缩压（mmHg）

舒张压（mmHg）

正常血压

<120

<80

正常高值

120～139

80～89

高血压

≥140

≥90

1级高血压（轻度）

140～159

90～99

2级高血压（中度）

160～179

100～109

3级高血压（重度）

≥180

≥110

如何防治高血压？

改变生活方式：低盐低脂饮食；超重者减轻或者控制体重；补充钙和钾盐；多运动；戒烟酒；注意休息，劳逸结合。如果改善生活方式后血压仍未达标，或者2级和2级以上高血压还需服用降压药。主要有5类：利尿药；β受体阻滞剂；钙通道阻滞剂；血管紧张素转换酶抑制剂；血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。药物需在医生指导下服用。

总结：随着我国人口老龄化的加速，我国高血压有着高患病率的现状，但同时有着低知晓率、低治疗率、低达标率的风险，每年因高血压发生的并发症给很多家庭和国家带来巨大的损失。因此，防治高血压，从你我做起。