过年了，血压也要健康！饭后加它泡水喝，血压平稳降下来！

喜迎新春，亲朋好友都要聚一聚少不了一顿团圆饭，但患有高血压的人群不能随大吃大喝。高血压患者平时应该坚持少吃盐，少摄入脂肪，但是马上就要过年了，大鱼大肉摆在眼前，是不是很难再坚持下去

过年时大家都很忙，生活作息也没平时规律，就很可能忘记服药，等想起来时赶紧吃几片，但是，这种断断续续服药不但不能稳定血压，还可能造成血压大波动患有高血压的人，按时、按量、遵医嘱服药就成了最后一道防线。

一忌擅自停药二忌间断服药三忌乱加剂量四忌乱用药物五忌随“症”服药

过年了，血压也要健康！饭后加它泡水喝，血压平稳降下来！

苦丁茶别看它喝起来是苦的，却有非常好的降压功效，可以降低高血脂患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用，可以帮助清洁血管。

冬瓜荷叶茶清脂去油腻的效果很好，其实它对高血压也具有明显的降压功效。特别是冬瓜，是最适合高血压患者吃的蔬菜，没事多喝点冬瓜荷叶茶，不仅肠胃干净畅通不便秘，高血压也能得到缓解。

罗布麻茶有降血压、降血脂、强心利尿、平肝安神、镇咳平喘、抗炎、抗过敏等功效，被国人誉为"仙草"。多种氨基酸、槲皮素以及钾、钙、铁、锌等多种微量元素，解酒保肝、提高免疫力等功效。

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