5个高血脂的谣言，今天一次澄清！骗了你多久？

高血压，高血脂，高血糖是我们现代的三高病，而面对高血脂这种疾病，很多的人都不以为意，但据统计，在中国每个小时就有300多人因高血脂而死亡。关于高血脂，坊间有不少传言，有一些不但没有正确引导患者，反而使患者误入歧途。下面小编就来盘点几个高血脂的谣言。

谣言一：高血脂是因为血液粘稠流不动

从科学的角度来说，心内科的医生从来不因为血液粘稠度来判断高血脂的，因为血液的粘稠度和高血脂没有直接的关系。

有的人起床之后没有喝水，他的血液的粘稠度就会更高一些；在寒冷的冬天，人的血液的黏稠度也会更高。

所以血液的粘稠度根本不是医生判断是否患有高血脂的依据。

谣言二：胖子才会得高血脂，瘦子不会得

这样的说法更是错上加错，高血脂并不是胖子的专利，在我们的生活当中，一些瘦的人也会患上高血脂。

其实人的血脂水平根本不和他们的体型有必然的联系，高血脂可以分为原发性和继发性，原发性的高血脂是与人所处的环境或者是遗传等因素，而继发性的高血脂是和患者本身患有的疾病有关，比如说糖尿病、高血压，这些都是影响高血脂形成的因素。

谣言三：吃素可以预防高血脂

完全的吃素真的能够预防高血脂吗？虽然说素食当中含有的胆固醇比较低，但是天天吃素，不能够补充我们身体当中所需要的营养物质。

在饮食方面，高血脂患者还是需要均衡营养。如果我们平时吃的太素了，就会造成身体当中体脂代谢紊乱。每天吃的太素也是会引起高血脂的。

谣言四：血脂异常，只要没有症状就没事

很多的高血脂的患者都会出现头晕，健忘，困乏等症状，但是少数的高血脂患者基本上不会发生这种症状。

如果高血脂这种疾病不能够得到控制，很容易引发冠心病，心绞痛，心肌梗塞等疾病。所以一旦知道自己患上了高血脂，就应该引起重视。

谣言五：血脂降得越低越好

有的人追求高效率的降血脂，但是事实告诉我们，血脂太低，对我们也是没有好处的。

有研究发现，血脂降得越低，发生肿瘤的几率就会增加。为了保证我们身体的健康，降血脂还是应该有一个适量的范围。