高血压能泡澡吗？高血压泡澡要注意什么

血压不稳定，就容易引发一些心脑血管疾病，对于血压高患者来说，有些事情是不可以做的，比如说血压高患者最好不要吃辛辣食物，而且不要熬夜，还有人想知道高血压能泡澡吗？高血压泡澡要注意什么呢，想了解这方面问题的朋友，我们一起看看，以下文章中是如何介绍的吧。

高血压患者泡澡易猝死

心脏疾病为国人10大死因第2位多年，其中又以急性心肌梗塞导猝死最多，泡澡处于冷热温差过大的环境，容易造成心血管疾病患者发病风险，量血压可以说是自身健康预防的第一步。

血压不稳定 泡澡应循序渐进

泡澡有益舒缓身心，但泡澡前后应量血压。若收缩压低于100毫米汞柱，可先喝一些运动饮料、适度休息，等血压稳定一点再泡澡;若血压高于160毫米汞柱，也是先休息，可吃降血压药，或者喝点亦舒堂火麻生态茶，待血压降到140、150毫米汞柱再泡澡。

另若血压不稳定，建议应循序渐进，从低温开始泡，且从脚到腰再到身体，若血压仍不稳定，应泡脚就好。同时泡澡也要注意姿势性低血压，若有晕眩症状，应在汤池旁稍做休息，等身体恢复后再站起来，避免一下子改变姿势突然头晕、休克。

卫生间保持空气流通 减少猝死发生

除此之外，通常泡澡引起心脏病发休克，多半因为高温引起血管扩张，以致血压降低，尤其若平日有定期服用钙离子阻断剂、利尿剂等控制高血压的药物，更容易引起血管扩张而脑部血液变慢，以致头晕目眩，千万要小心。

【医师小提醒】：

泡澡虽然有助于血液循环畅通，但泡澡时一定要有第2人在场，尤其要留意避免泡太久，浸泡5分钟或是身体略感不适便应起身，冲冲温冷水、补充水分，並且室内更应维持有冷空气交流的通风状态，避免意外事故发生。

通过以上文章的介绍，我们已经知道了高血压能泡澡吗这个问题的答案。高血压泡澡要注意什么我们也已经有了详细的了解，所以对于高血压患者，在洗澡和泡澡的时候一定要注意保持空气流通，这样可以减少瘁死的可能。另外不要在饥饿的状态下泡脚。